胃口不好，吃的饭很少，多吃营养易消化的食物。水果可以吃苹果、梨、香蕉、葡萄、火龙果等富含维生素c的水果，多吃小米粥等营养的粥，也可以喝点青菜汤。感冒症状加重，应该使用感冒药和抗病毒药物。
出现感冒复发，一般是由于感冒再次着凉或者是炎症感染导致的，所以感冒期间要多注意休息，防寒保暖，不要着凉。另外在饮食上也要多加注意，要吃一些容易消化的食物，因为感冒胃肠蠕动比较慢，如果吃一些油腻的东西会导致胃肠不适。
感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
参苏丸在临床上是被广泛应用的一种药物。参苏丸是以党参、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、半夏(制)、陈皮、枳壳(炒)、桔梗、木香、甘草等十一味中药组合而成。参苏丸具有益气解表，疏风散寒，祛痰止咳的功效。临床上可用于身体虚弱、感受风寒所致感冒。
小孩容易感冒需要在饮食上增加蛋白质的摄入。阶段容易感冒和免疫力低下有关。建议平时多注意观察孩子的表现，出现感冒的迹象时及早用药，尽量减少病程。平时要注意饮食的合理搭配，保持营养均衡。多参加运动锻炼。促进体质增强。
