想要去除痘印和痘疤，可以到正规的药店购买维生素e胶囊和去疤的药膏，去疤的药膏平时可以按疗程去涂抹，日常饮食应该以清淡为主，多吃易于消化的食物，同时高脂肪与油炸的食物也尽量少吃，保持肠胃的畅通。
患者可以通过药物治疗、物理治疗等方式来消除痘印、痘疤。
1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用氢醌乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物进行治疗，能够淡化色素沉着、软化痘疤，从而改善症状。
2.物理治疗：患者也可以通过激光祛痘印、光子嫩肤等物理方式进行治疗，产生的光热能够分解色素沉着，刺激皮下胶原蛋白增生，从而消除痘印、痘疤。一般可以长期维持。
在日常生活中，患者出门的时候应该做好防晒工作，能够减少色素沉着，减少痘印的形成。
想要去除痘印痘坑痘疤，可通过外用皮肤修复的药膏或采取医美方式来去除，可酌情选择。
雄激素分泌活跃是刺激皮脂腺分泌旺盛的主要原因，也是经常长痘的关键，大量的皮脂淤积在毛囊皮脂腺内，会刺激毛囊上皮角化过度，诱发痘痘问题。当这些痘痘脱落或被外力因素影响，就会形成痘印痘坑，若治疗不规范还可能会留下痘疤，影响外在美观。对此，患者可选用一些有皮肤修复效果的外用药膏，例如京万红软膏，该药是由33种中药材组方制成，具有较好的活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的作用，能够有效促进创面局部血液循环，增加创面免疫细胞数量，进而使创面加速愈合，降低治疗痘痘后出现疤痕的风险。
除外用药物外，激光治疗、冷冻治疗等医美手段，也可用于痘印痘坑痘疤的去除，患者可根据自身情况合理选用。
指导意见：您好，除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟，2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋. 3.多喝水 ，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他
后背痘印痘疤一般可以用激光去掉，而且去掉以后效果比较明显。后背形成痘印和痘疤的时候，可以利用激光的方式对痘印和痘疤进行治疗能够渗透皮肤的深层，将皮下的黑色素分解成最小的颗粒，然后通过皮肤的代谢和人体的微循环排除体外，而且采取激光的方式还可以促进皮下胶原蛋白的再生和皮肤的代谢，从而达到抚平痘疤的目的。激光以后一定要注意清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够促进皮肤的代谢。
问题分析：脸上有痘印痘疤，根据你的描述以及症状，考虑这个痘印，多是长了痤疮后，挤压或者治疗不彻底引起来的.
意见建议：外用维生素E乳膏，口服维生素E及C，平时防晒..或者可以去市级医院的皮肤科或者美容科做美容激光.
