一般来说，一岁宝宝适当吃红薯好。
红薯属于粗粮，富含膳食纤维，以及高品质的蛋白质、钙、铁等营养物质。一岁宝宝适当吃红薯对身体比较有好处，特别是大便干燥、容易便秘的宝宝，可以改善肠胃功能，润肠通便，促进消化吸收。
需要注意的是，宝宝消化功能不成熟，过量吃红薯容易导致宝宝腹胀、呕吐、腹泻等，影响其身体健康。
有糖尿病的人可以多吃一些红薯和南瓜。
南瓜是升糖指数较高的一种，而红薯是一种升糖指数很高的食品，无论它是什么类型的，只要按照一定的规律，基本上都能食用，比如南瓜和红薯。
量化的原理是说患有糖尿病的人要注意自己吃什么，避免出现高的血糖变化，同时也要注意选择不同的饮食，以确保他们的营养平衡，有利于病情恢复。
南瓜和红薯相比热量，以同等食用量100克为例，100克南瓜的热量是23大卡，而100克红薯的热量却是99大卡，可见吃同等重量的红薯和南瓜，其红薯摄入的热量是南瓜的4倍左右，相比之下红薯的热量要高于南瓜。
如果是母乳喂养，一天拉4~5次是比较正常的。如果是奶粉喂养的孩子，一天拉一次或者是两天一次，都是正常的。而且宝宝排便跟宝宝的食量会有一定的关联，有的孩子食量比较大，吃的多，所以排便的次数会相对的增加。
宝宝一天拉了五次考虑孩子消化不好的可能性大，可以去查查大便常规，明确是消化不良还是感染所致，孩子太小，不可盲目用药。多喂水。如果在添加辅食应该暂停添加。或减少辅食添加。好转后再循序渐进恢复。尤其不要吃不消化的食物。
孩子拉肚子可能是由于近期食物以流食为主造成的，需要适当补充一些辅食进行缓解，需要适当补充一些维生素，适当进行益酸菌补充，促进消化，适当进行按摩，促进消化。
