换工作后久坐办公室,半年内肚腩迅速增长,以前怎么吃...

匿名 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
换工作后久坐办公室,半年内肚腩迅速增长,以前怎么吃都不胖,现在突然胖了,尤其是肚子,全是赘肉,脸也胖了双下巴也出来了,腿也粗了,什么原因啊,还有颈椎疼
想得到怎样的帮助:

怎么减肥啊

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈达 主治医师 天津市南开医院其他 三级甲等
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩
已帮助用户: 23213
问题分析:您好,这种情况必须要引起重视,这种久坐引起的向心性肥胖,往往是心脑血管疾病的一个危险因素
意见建议:必须要劳逸结合,注意加强体育锻炼,尤其是加强腹部,腰部的锻炼非常有必要的,必然仰卧起坐,跑步,各种球类运动,体操等等,适当减少脂肪食物等等
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曾燕 医师 广西壮族自治区工人医院内科 三级乙等
擅长:肺念珠菌病,矽肺,肺泡蛋白沉着症,呼吸衰竭,肺炎克...
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问题分析:长期伏案工作、久坐,脂肪容易堆积,也容易造成颈椎病。
意见建议:建议你可以劳逸结合,工作45分钟-1小时候抽10分钟时间做一些办公室健身操、米字操等舒缓肩颈疲劳,或者到室外走走放松心情,也有助于缓解疲劳,更高效率的工作,工作之余尽量培养一些其他爱好,如瑜伽、散步、打羽毛球等,尽量避免上网、玩游戏等。
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张自朋 临西县大刘庄乡黎博寨村张自朋卫生所内科 一级丙等
擅长:中西医内科、口腔病症
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问题分析:根据你说的症状考虑为缺乏运动导致的脂肪堆积的情况,可适当通过适当控制饮食和增加运动来改善,一般不主张应用药物减肥
意见建议:注意规律生活合理膳食,避免长时间伏案坐立,适当做些颈部运动,必要时就医系统检查治疗,祝你健康。
相关问答

一般情况下,出现腰椎间盘突出的患者不能继续久坐的工作,其原因如下:
第一,腰椎间盘突出导致腰椎间盘突出,腰椎间盘会进一步突出挤压脊柱神经根,导致下肢有放射性的疼痛和麻木。
第二,久坐需要不断的腰肌来保持脊柱的稳定性,腰椎间盘突出患者的腰肌强度会下降,不能长期坐着。患者需要前往医院明确病因后,进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般这些疼痛可能是因为精索精脉曲张或其他部位的疼痛放射而来,先了解下真正的病因之后再进行对症的治疗,还有可能是睾丸炎的情况,是要早点做出治疗,一般可以先使用药物进行治疗,如果没有效果就到医院泌尿外科检查正规治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

流产以后最好是休息一周或者两周的,这个流产以后立即久坐的话,有可能引起腰部酸痛,下肢静脉的回流不畅,出血过多等,对于身体的话还是有一定影响的,最好是休息的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝的年龄比较小胃肠功能是比较薄弱的,适应一种奶粉以后更换其他的奶粉非常容易导致胃肠功能的紊乱,会出现消化功能不良的,有的孩子会出现拉肚子,恶心呕吐等症状,因此在换奶的时候速度一定要慢,让孩子有一个逐渐适应的过程。应该是将新奶粉和原有的奶粉混合在一起,可以采用1:5或者是1米8的比例,逐渐的减少原有奶粉的量,增加新奶粉的量。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

hpv第三针不是必须半年内打完。
接种HPV疫苗能够在一定程度上预防宫颈癌。患者接种HPV疫苗时应该在规定时间内完成。但是第三针不一定要在半年内打。可以适当推迟,最长不要超过1年,以免影响效果。
注射以免后要多喝水,避免剧烈运动,避免饮酒,还应该避免食用辛辣刺激性食物。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

半年内流产两次一般对女性身体健康影响较大,可能会导致月经不规律,初夏月经周期提前、月经周期不规律、月经量多、月经量少、月经期延长等情况。较为严重的情况下还可能会导致贫血,造成免疫力降低。经常做人流术后,容易引发阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。所以一般建议不要做人工流产,日常生活中要做好避孕,做好个人卫生护理。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。