宝宝最好是6个月以后再坐腰凳。因为小孩正常都是到6个月以后能够出现会坐。单独坐的很稳是8个月以后。所以不可以之前进行过早的坐着训练，因为有可能会损伤孩子的腰椎。
坐凳子屁股骨尖疼可能是因为坐骨结节囊肿引起的。坐骨结节是一种常见的骨骼组织，它是一种典型的骨骼组织，它是由骨盆组成的，它的身体特征是臀部。坐骨结节上覆盖着骨膜和滑膜，正常来说是不会发生疾病的。由于身体比较瘦弱，臀部的脂肪和肌肉结构比较稀疏，所以在座椅上的时候，坐骨结节很有可能受到压力，长时间的摩擦会导致坐骨结节的滑膜受损，从而导致坐骨结节囊肿的发生。
由于腰椎间盘突出导致，腰椎间盘突出会压迫坐骨神经，影响到下肢。是由于久坐后导致骶尾部肌肉软组织损伤，或者坐着的时间过长，出现骶尾部肌肉内的血液循环运行不畅，出现气滞血瘀，产生乳酸堆积，就会产生疼痛现象。
坐凳子屁股尖疼，可能是股骨头疾病，先卧床一段时间或者用针灸按摩等方法治疗，如果不能缓解，则需要到医院骨科进行x片检查。由于凳子过硬导致臀部出现不适的情况，可以在凳子上加一个松软的坐垫缓解疼痛。由于腰间盘突出导致，腰间盘突出会压迫坐骨神经，影响到下肢，可以去医院做ct检查。
一般不推荐让孩子坐腰凳，由于孩子的生长发育尚未完善，骨骼、肌肉的力量还不完全，这个时候孩子的脊柱发育也没有完善，过早的让孩子坐腰凳，有可能对孩子的生长发育是不利的。尽量不要选择让孩子坐腰凳，而是顺应孩子的生长规律，在孩子比较小的时候，尽量让孩子鼓励多进行爬行等孩子年龄再大一些就可以自己走路，自己跑了。
腰椎不好是因为腰肌劳损造成的如果坐高凳子的话会加重腰肌劳损的，所以坐矮的凳子是比较好的，当然凳子过矮也是不好的，坐高度适中的凳子，再有平时注意不要长时间的一个姿势，长时间的坐立还是站立都会加重腰肌劳损。
