小腿肚子一捏就会疼，常见于年轻人。当白天过度活动以后，休息的时候小腿就会胀，压迫的时候就会产生肌肉疼痛。这是肌肉过度劳损，产生的类似乳酸代谢产物堆积在肌肉里，造成组织内的瘀血和炎性的反应，产生疼痛感，也可能是活动过多，肌纤维损伤。如果静息不动，一按就痛，多半是肌肉里面肿胀瘀血，肌组织内大量的乳酸类代谢产物堆积导致。
小腿里面有硬块，按压时有疼痛感觉。往往常见于小腿内的胫骨软骨瘤或者是软组织内的肿物。如果是脂肪瘤，或者是其他的囊肿的话，可以暂时的观察。必要时需要进行手术治疗。
不是因为平时没有锻炼，而是因为平时没有锻炼，所以会出现下肢肌肉酸痛的情况，而且可以用温水浴和推拿来减轻疼痛，一定要避免冷敷。用温水冲洗可以加快体内的血液，加快体内的脂肪和脂肪的分解。也可以是由于缺钙，劳损等原因造成的。这种现象主要是由于中年男性体内钙流失比较多，需要适当的锻炼和补充钙，多食用大豆，蜂蜜等。
一般来说，引起小腿肚胀疼的主要原因是以下这些：
1、小腿肚的血液循环回流受阻，长时间站立或者是过度劳累后，乳酸刺激肌肉引起小腿肚胀疼。
2、小腿肚胀疼可能是有局部的炎症，如膝关节炎，半月板损伤，关节腔积液等都会引起小腿肚胀疼，建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时不要长时间站立，不要长期在阴冷潮湿的环境中。
一般情况下，按小腿肚疼可能小腿肌肉劳损、肌肉拉伤等原因引起的，具体分析如下：
首先考虑是小腿肌肉劳损，长期走路或长期站着都会导致小腿肌肉劳损，压迫时会出现疼痛。建议在纵向的肌肉行走的时候，可以放松一下神经，减轻痛苦。其次是小腿肌肉拉伤，小腿肌肉拉伤会导致小腿肌肉水肿，压迫时会出现明显的疼痛，这种情况会导致患者无法承受，一般情况下无法再进行负重步行。
