感觉自己脑子不好使可以积极改善生活习惯，减轻记忆力下降和头昏眼花的情况，具体分析如下：
第一，要有足够的睡眠，一天1-2小时的深度睡眠，可以促进大脑细胞的新陈代谢，缓解神经的紧张，减少神经衰弱导致的注意力不集中，提高创造力。
第二，饮食要合理，营养要平衡，适当多吃红肉类和蔬菜，以保证脑部的养分供给，为脑细胞的正常活动提供能源。
对于免疫功能低下的孩子就有可能出现反复的生病，这样的孩子需要预防感染，尽可能的接种疫苗，接种疫苗以后可以主动的预防一些疾病。对于一些没有疫苗的病原体可以靠自身的免疫功能来抵抗，应该让孩子均衡的饮食，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，身体的抵抗力越强，抵抗病毒或者细菌的能力也越强。同时还需要适当的多运动，多锻炼身体，口服免疫调节剂增加抵抗力。
感觉自己脑子不好使可以积极改善生活习惯，减轻记忆力下降和头昏眼花的情况，具体分析如下：
第一，要有足够的睡眠，一天1-2小时的深度睡眠，可以促进大脑细胞的新陈代谢，缓解神经的紧张，减少神经衰弱导致的注意力不集中，提高创造力。
第二，饮食要合理，营养要平衡，适当多吃红肉类和蔬菜，以保证脑部的养分供给，为脑细胞的正常活动提供能源。
适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
婴儿6个月以后适当接种流感疫苗。在6个月以下的婴儿是不要接种流感疫苗的，因为孩子比较小，发育不全面，抵抗力也比较低，接种流感疫苗很能会引发一些其他的症状，注意孩子的护理。
