给宝宝戒掉安抚奶嘴，应温和地减少宝贝使用安抚奶嘴的时间，如母亲可在宝贝睡着以后再拿走安抚奶嘴，这样既可以允许宝贝体验安抚奶嘴带来的舒适感，又可减少奶嘴在宝贝嘴里的时间。
在六到九个月给孩子戒掉安抚奶嘴，这是因为这时候的宝宝开始学习做爬等技能，兴趣集中在伸手抓东西时的快乐，这些不断增长的技能和控制能力已经会让宝宝觉得很满足，于是安抚奶嘴来说已经不是那么重要了。
很多宝宝爱吃手是内心孤独的表现，多陪宝宝，给予安全感，会削减的孤独感，从而减少吃手指的次数。家长可以转移宝宝的注意力，陪伴宝宝时，可以用玩具、声音、图像来吸引宝宝的注意，或者把东西放在宝宝手里，让宝宝从手指的依赖中出来。
两岁以内可以不用戒掉吸吮安抚奶嘴的习惯，因为安抚奶嘴可以用来训练宝宝吸吮及吞咽的能力，同时达到自我安抚的功能。吸吮是宝宝缓解情绪的一种方式，如果没有安抚奶嘴，很多宝宝会通过吸吮拇指来达到目的，很容易因为手指不干净生病或者将手指吸吮导致脱皮、感染等稍大一点如果还有这样的习惯，可能会影响其牙床发育，以及对于拇指容易产生变形。
让宝宝戒掉奶睡的习惯可以选择宝宝心情和状态好的时候，在白天建立新的安抚方式，并逐渐把它变成白天的哄睡方式。当宝宝已经能顺利地接受这一新的安抚方式，才可以尝试用在入睡前。
