可以偶尔使用，不要老用，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠就可以了。
婴儿包被如果想自己做，可以买一米或一米二见方的棉布，双层的四周用缝纫机锁边就可以了，也可以在被的一个角上贴一块见方的小布，到时出去时可以给宝宝盖住头。如果是冬天用棉布中间可以夹层棉花或太空棉。
把四方形的抱被反折一个角。把宝宝放在包被中间上，宝宝的肩与包被的反折角保持在一条线上。轻轻地将宝宝肩部边的抱被反折回来。盖住腹部后，就可以把另外一面反折回来，也是轻压在身体的另一侧。
一般情况下，孩子在夜里经常哭泣，主要有：1、缺乏维他命D和钙质；缺乏钙的宝宝多动、易急惹、睡眠浅、易惊醒、夜哭、多汗、脱发、枕秃等，可以通过补充维生素D和钙片来改善；2.婴幼儿的肠胃不太好，如果是因为感冒或是因为病毒的原因导致肠胀气、肠痉挛，导致孩子夜间啼哭，这时候可以适当的补充一些肠道的益生菌；3.如果孩子饿了要喝牛奶，如果孩子上厕所没有清理干净，会导致孩子不舒服。
婴儿晚上睡觉不踏实容易哭闹要做些安抚，要排除生理性因素，安抚不能缓解要及时就诊。
婴儿晚上哭闹，不喜欢睡觉家长可以先进行安抚，注意检查是不是饥饿或者大小便的原因导致的，婴儿需要和亲人有情感交流。排除这些因素后，若安抚措施没有能有效缓解婴儿哭闹，建议及时就诊进行检查，看有没有其他疾病或问题导致婴儿哭闹不止。
婴儿晚上睡觉挣扎放屁的主要原因是腹胀，腹胀时会伴有面部通红，身体向上使劲，四肢多动，有时会有吐奶。治疗上可以注意喂养方式，防止吞入空气，睡觉时注意侧卧位，防止吐奶出现误吸。哺乳后拍嗝，平时可以腹部按摩，促进肠蠕动。母亲需要控制饮食，减少过于油腻的食物摄入，特别是骨头汤，肉汤等高脂肪食物。严重时可以给宝宝服用益生菌，比如妈咪爱，双歧杆菌，酪酸梭菌等。随着宝宝长大，基本都会自然康复。
