孕期补充dha可以从食物中摄取，鱼类和海鲜不但含有dha，还能提供优质蛋白，维生素A，铁，锌，碘等各种营养素，是孕期膳食结构的主要组成部分。选择合适的奶粉也可以补充dha，dha并不是补得越多越好，补充dha要适可而止。
DHA确实对大脑的发育有一定的作用。现在临床上也在逐渐的独占给宝宝来补充这个DHa，不管母乳喂养还是奶粉喂养，现在都可以适当的补充。现在宝宝一周岁，可以适当给宝宝补充，至于品牌的话其实哪种都可以，这个只属于保健类的，现在还需要常规给宝宝补充维生素D。
脑损伤的婴幼儿会有头痛、哭闹等症状，在受伤后会有短暂的意识障碍，持续时间为数秒、数分钟，最长不超过半个小时，还会有局部的症状，如颅内压增高，头痛等，还有一些婴幼儿会出现一侧瞳孔或双侧瞳孔散大。还有一些婴幼儿会出现呼吸功能紊乱，心血管功能紊乱，体温改变等情况，建议及时就医进行治疗，避免病情进一步恶化。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
dha的牌子有很多，dha是脑黄金，吃了之后对宝宝的脑部发育比较好，孩子早期吃奶粉，奶粉当中是含有dha的，是不需要给孩子额外补充的。如果体内缺乏dha，可以给孩子选择正规厂家生产的dha，选择适合婴幼儿服用的dha，婴幼儿服用的dha比较适合于婴幼儿容易吸收。dha可以提高免疫力，预防远近视。
孕妇吃dha可以促进胎儿大脑发育。
怀孕早期，dha能够提升胎儿锥体细胞中不饱和脂肪酸的构成。尤其是在胎儿做到5个月之后，人为因素刺激性胎儿的听觉系统，视觉触感，必须胎儿大脑皮质觉得神经中枢的神经细胞冒出更多树突，妈妈并为胎儿提供更好的dha。dha不只对胎儿脑部发育有重要作用，并且对视网膜感光细胞成熟的也是有重要作用。
