头晕没精神‘鼻子有点不通’浑身没紧是风寒感冒吗还有...

您出现鼻子不通气鼻塞的状况，同时又流鼻涕，那具体是风热还是风寒感冒引起的，同时要看清鼻涕的颜色，是否有怕寒怕冷的症状。风热感冒和风寒感冒的症状是不一样的，用药也是不一样的。风热感冒的主要症状是：小便赤黄，流浓鼻涕，咳黄痰，咽喉肿痛，恶寒轻发热重；风寒感冒的主要症状是：恶寒重发热轻，干咳或白色痰，流清鼻涕。您可以根据自身症状去判断。

风寒感冒初期可以推拿或者说是，进行恢复身体的平衡，也可以很快的对风寒感冒的初期的恢复有效果，适当的泡泡热水澡或者说多喝热水，适当的运动让身体能够微微的出汗，可以缓解风寒带来的一些不适，让身体更好的代谢和毒素的排泄。

风寒感冒大都是因为机体的免疫力下降，身体过度劳累所引起的，此时需要卧床休息，保证充足的睡眠时间，不要长时间的运动，饮食上不能吃刺激食物，应选择较为清淡和容易消化的食物，每晚要用热水泡脚，每次泡脚的时间在十五爷钟左右，能够帮助排出体内寒气，每天多饮些温水，加快体内的新陈代谢，对于感冒的康复是非常显著的。

风寒感冒的推拿手法应该主要以手太阴，手阳明经以及督脉的穴位为主。主要的按摩手法有按压合谷，列缺，风池，还可以搓揉大椎穴，这些穴位有疏风解表，祛寒的功效。风寒感冒症状为恶寒重发热轻，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咳痰清稀，所以还需要配合按压或针灸风门穴和肺俞穴。

一般情况下，风寒感冒，按照中医理论是感受了风寒之邪，“寒性收引”，所以风寒感冒多表现为疼痛的症状。
出现了这种现象，一般都会有发热症状随后出现。风寒感冒是寒邪袭表，就会出现身体发冷的现象，称为寒战。由于寒邪是能够郁闭腠理的，也会出现全身骨骼、肌肉酸痛的情况，以及出现头痛。寒邪比较重的时候，这些地方疼痛就会比较重。

通常情况下，风寒感冒可以通过以下方式推拿：
推拿对治风寒感冒有一定的疗效。风寒感冒多产生在春天和冬天，湿邪侵蚀身体而造成。推拿医治具备经络疏通、加快血液循环、减轻肌肉痛、减轻寒颤等功效。推拿时，可在鼻孔两边穴位，一次推拿10次以上，与此同时相互配合鼻孔运动按摩，再按摩内眼角靠近鼻子的穴位和耳垂10次，可有效的改进感冒鼻塞、流鼻涕等病症。与此同时病人内服风寒感冒颗粒疗效更强。