起床后全身没有力气，一般考虑是气虚引起的表现。也考虑是夜间睡眠不好，睡眠质量不高引起的。如果白天同时伴有气短无力，声低懒言，四肢无力等症状，考虑是气虚引起的，可以适当口服一些补气的药物。
宝宝有上吐下泻的症状可能是得了急性胃肠炎，手脚冰凉可能是有发烧的症状。
肠胃炎主要是喂养不当导致的，也可能是吃了不干净的食物导致的，。通常孩子手脚冰凉表明体温处于上升期，很快就会有发烧的症状，此时要给孩子适量喝热水，把手脚烫热，这样孩子的体温不会上升过快，建议带孩子到医院诊治，可能需要给孩子补液，防止电解质紊乱。
宝宝呕吐手脚冰凉是消化不好，同时也是胃肠型感冒的表现，手脚冰凉主要就是因为呕吐身体比较虚弱，可以用一些缓解呕吐的药物。但是用药要在专业人士指导下使用，特别是宝宝用药。
早上起床手脚有肿胀感，可能是局部受压血液循环不好，或是肾炎等肾脏病变引起的，需要去医院就诊，做肾脏超声，化验尿常规和肾功能等相关检查明确病因，确诊后再做针对性治疗，要注意休息，低盐饮食。
一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
上吐下泻再加上孩子进食不好会引起脱水，手脚冰凉，除了发烧，有可能是脱水引起的末梢循环不好，可以给孩子测体温看，看体温高不高，有时候体温上升的时候手脚会冰凉，如果没有发烧还是考虑脱水的情况，去医院给孩子补液，防止电解质紊乱，因为孩子吐，所以吃药肯定会有点困难，而且吃药主要是喝口服补液盐，喝的量比较大。要在四小时之内喝250ml口服补液盐，所以最好去医院静脉补液。
