腰椎间盘膨出可以通过推拿针灸等来进行治疗。现代人工作节奏快、运动少，导致腰椎间盘突出症的发生率增加。治疗腰椎间盘突出的方法有：
1、改善生活习惯，少坐多动。
2、适当的运动。
3、加强腰背肌的运动，增强腰背肌的力量，减少椎间盘受到的压力，从而降低椎间盘的退化。
4、腰椎间盘膨出后，若不采取措施，对脊柱进行保护，则纤维环将进一步退变、破裂，形成椎间盘突出，压迫神经，造成疼痛、跛行，需行外科手术。
有两种治疗方法，一个是保守治疗，还有一个就是手术治疗，来说，首先还是选择保守治疗，如果保守治疗效果不好再考虑手术治疗。患者去正规医院接受保守治疗。治疗方法有中西药物内服外敷，针灸按摩，推拿牵引，还可以小针刀微真刀治疗。
腰椎间盘突出的人，是不能够进行剧烈的活动的，主要就是进行平躺休息，只能是进行轻度的活动，而且平时避免受凉受寒，避免局部肌肉痉挛导致血液循环差，注意劳逸结合，多活动改变姿势，避免久坐久站，避免外伤，避免颠簸，用屈髋、屈膝代偿弯腰活动，或佩戴支具或腰围，增加腰背肌的锻炼，通过练小燕飞和平板支撑来增加腰背肌的力量，避免睡过软的床，也可以适当的进行散步，主要是应用一些活血的药物进行调理。
腰椎间盘膨出一般治疗是采用保守治疗、物理治疗等。腰椎间盘膨出是一种脊柱退变的过程，其中椎间盘退变的早期表现就是椎间盘膨出，它是指整个椎间盘向外扩张。其临床表现以腰痛为主，但对神经无明显刺激。通常采用以下几种保守疗法：
一、药物止痛、消炎、止痛。
二、卧床，以缓解脊柱间的压迫。
三、通过按摩，甚至是牵引，来帮助腰椎间盘的恢复。
四、锻炼肌肉，增强腰肌的强度，恢复身体的稳定性。
需要平时注意保护好腰椎，不要站的时间太长，适当的活动可以做小飞燕拱桥或者抱膝运动，放松腰背肌肉，也可以结合针灸以及中药熏蒸的治疗，服用相关的药物，具体用药请遵医嘱。
对于已经患有腰椎间盘膨出的，要注意卧床休息，在专科医生的指导下治疗。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，腰椎间盘膨出是现代人常见的腰椎病变，这与现代人久坐、少运动的生活习惯有关。生活中要注意保持正确的站姿和坐姿，工作间隙注意活动以减轻腰椎压力，预防腰椎间盘膨出的发生。
