人流后需精心调理1年左右，方可考虑妊娠。
由于人流后体质较弱，约需1年才能让体质康复，所以考虑1年后再次妊娠较为适宜。但有些病人，若子宫内膜损伤较严重，或流产过程中出现子宫内膜异位症，则极有可能经过1年调理后仍无法受孕，需进一步检查甚至手术治疗，以改善不舒服症状。
平时如果没有备孕打算，建议做好避孕措施，以免人流对身体造成伤害。
药物流产后吃以下食物较好。
女性在进行药物流产之后，身体和子宫都处于一种受损的状态。此时的饮食应当以高蛋白，高维生素，易消化的温和食物为主，比如鸡蛋、面条、胡萝卜、瘦肉等。适当的进食这些食物可以一定程度上加快身体的恢复。但是，女性在恢复期间需要注意避免进食生冷辛辣刺激性的食物，以防影响到身体的恢复。
自然流产后可以吃抗生素类药物、活血化瘀的药物来调理。
如果是自然流产，可以在医生的指导下服用一些头孢类的抗生素来防止感染。还可以口服益母草，具有活血化瘀的作用，有助于清除身体中的残余血块和脱膜物。还有一些妇女在医院检查后，如果出现宫缩症状，可以服用促进宫缩的药物，常用的是缩宫素，可以促进子宫收缩，排除身体中的异常物质。自然流产后要多注意多休息，多做好保暖工作，多吃清淡的食物。
一般情况下，流产后可通过饮食护理、多加休息等措施调理身体，具体内容如下：
1.饮食护理：流产后可多吃一些清淡易消化的高蛋白食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等，还有各种新鲜的蔬菜水果。
2.多加休息：流产后后要注意多加休息，术后1个星期内尽量避免剧烈的活动，2个星期内避免有性生活，同时还要避免出血，避免出现炎症。
流产后可以立刻喝中药调理。具体内容分析如下：
一般来说，流产后可以吃一些活血化瘀、补气血的药物，比如生化汤，可以温经散寒，活血化瘀，补气血。流产后越早喝中药，身体越好，可以帮助子宫恢复。另外还可以食疗，比如喝当归生姜羊肉汤。患者应尽可能卧床一周左右。不要从事剧烈活动，保持情绪稳定。然后半个月后检查一次妇科经阴道彩超，看是否有不全流产的情况。
如果做人工流产以后出现失眠的情况，首先可以遵医嘱选择一些中成药来进行调理，比如口服酸枣仁胶囊、朱砂安神丸，上述药物都有很好的缓解流产后失眠的功效，还可以酌情的配合营养类的药物，例如维生素B1、腺苷B12、谷维素等等，能够很好的缓解失眠的症状。同时也要注意让患者从饮食方面进行调理，可以多吃大枣、龙眼肉等是由，具有调理失眠、安神健脑等作用。
