肺阳虚正常是在肺气虚的基础上发展形成的，初期因为肺气不足出现咳嗽咳痰症状，咳嗽声低，咳痰无力。肺阳虚证是肺气虚弱，阴寒内生，多发生在年老体衰的老年人身上，主要临床表现为咳嗽、咳痰，咳吐涎沫，质清稀而量多，声低气微，同时伴随着怕冷的表现像形寒肢冷，自汗，容易感冒，脸色苍白，容易疲乏无力，然后舌质淡胖，苔白滑润。
肺阳虚正常是在肺气虚的基础上发展形成的，初期因为肺气不足出现咳嗽咳痰症状，咳嗽声低，咳痰无力。肺阳虚证是肺气虚弱，阴寒内生，多发生在年老体衰的老年人身上，主要临床表现为咳嗽、咳痰，咳吐涎沫，质清稀而量多，声低气微，同时伴随着怕冷的表现像形寒肢冷，自汗，容易感冒，脸色苍白，容易疲乏无力，然后舌质淡胖，苔白滑润。
凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。平时，也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
阳虚多为肾阳虚。肾阳虚者，应避免辛辣刺激的食物，多吃易消化、营养丰富的食物，多吃温热的食物。患有肾阳虚的，应控制性交，应避免过度包装，应停止吸烟和饮酒，应避免疲劳，并应注意休息。
阳虚体质的人平时应该适当多吃些温热的食物。
比如羊肉、五花肉、桂圆、韭菜、核桃，如果有烹饪条件，还可以吃当归黄芪炖羊排，每周两次。另外，要注意保暖，避免喝冷饮。应尽量避免梨、冬瓜、苦瓜等生冷食物，增加体育锻炼，促进气血运行。同时可以用艾灸进行调理。穴位上可以选择足三里、关元、气海、神阙、三阴交、肾脂，这样食补和按摩就会慢慢的改善体质。
