睡眠时间短怎么办?

会员27698964 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我由于近几个月都是十二点以后才睡,每天只睡七小时,也不睡午觉。情绪很浮躁也没有食欲,上个月例假推迟了一个月,两边脸颊特别是又脸长了一堆红色的痘痘。去年喝过几次八珍汤,喝了之后气色好很多,后来又懒得喝。请问我现在的情况喝八珍汤有用吗?喝了会祛痘还是会长更多的痘痘?
想得到怎样的帮助:

内分泌失调长痘,喝八珍汤管用吗?

补充提问:
恳请医生帮忙解答,感激不尽!!
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华凯 主任医师 绍兴市妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:月经失调性不孕症,子宫肌瘤,子宫内膜异位,输卵管积...
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问题分析:你好,这个是内分泌失调导致的月经瘀滞,淤积时间长所致,建议您服用一些活血化瘀的中药
意见建议:可以服用中药进行调理,喝点益母草颗粒,或者乌鸡白凤丸,注意休息避免过度劳累,不要吃太多生冷的食物’。
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李梦雨 护士 苏州圣爱医院妇产科
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析:你好,可以喝的,八珍汤用于治疗气血两虚,面色苍白或萎黄,头晕耳眩,四肢倦怠,饮食减少等。
意见建议:如果检查是内分泌失调那么喝八珍汤效果不佳,你所说的情况考虑应该是生活不规律及情绪烦躁导致月经不调,建议可以先自己调理心情及生活,平时饮食规律,然后再观察看看。
相关问答

宝宝睡眠时间短睡不实,有可能是缺钙的症状,天气好的时候可以带宝宝出去晒晒太阳,促进钙的吸收。另外要合理安排宝宝的睡眠时间,在睡前不要让宝宝过于兴奋,调暗室内的灯光,然后,可以给宝宝读故事书或者是听听睡眠音乐,有助于睡眠。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

深睡眠的时候是恢复人的体力和脑力的时候,因此夜间的深睡眠对健康是有益的。夜间深睡眠时间短,物理治疗和失眠认知行为治疗也可以增加深睡眠,缓解压力,白天的时候不要频繁打盹,把睡眠压力到晚上释放都,都可增加深睡眠。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

这种顺其自然,有的宝宝睡觉多,有的宝宝睡觉少都是属于正常的,每天保证宝宝白天睡觉就可以哦。合理饮食定期喂奶了。天的时候不要让宝宝睡太多了,要不然就很容易形成昼夜颠倒的不良生活习惯,这样反而更不利于宝宝安心入睡的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿爱哭晚上睡眠时间短,必须要带着孩子看看医生,必要时可以观察小孩子的皮肤,包括询问白天的看护史,是否受到了欺负。需要仔细的观察会找到孩子,发生哭闹不安的病因的,再来对症处理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

有可能是性功能障碍,也有可能是肾虚导致的,平时注意休息,不要熬夜,避免情绪波动太大,保持良好的心情,多吃一些动物的肾脏生殖器补肾壮阳的食物,如果一直没有好转,不要吃辛辣的食物不要饮酒为好,要及时到男科就诊,进行病因检查,明确后再进行相应治疗处理。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

婴儿睡眠时间太长可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
如果婴儿睡眠时间太长是正常现象,没有出现感染,通常不需要进行特殊的治疗,注意观察婴儿的身体状况即可。
如果是肺炎导致的,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有盐酸多西环素片、阿奇霉素分散片、盐酸米诺环素片等,有助于控制病情发展。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。