尽可能地母乳喂养。要多喝白开水。6个月以下婴儿多喝菜水、果法；6个月以上可吃菜泥、果泥，1岁以上宝宝每日可适当增加少量酸奶。轻揉腹部，以脐部为中心做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5-10分钟，动作要轻柔。
饥饿几乎不会使婴儿困倦，但饥饿过度，则可引起困倦。
宝宝在发育过程中会出现嗜睡，这可能与食物摄入不足或进食不规律有关。困倦是一种正常生理反应，父母可以不着急。很多时候，婴儿出现嗜睡并不奇怪，因为没有任何疾病或其问题。如婴儿除困倦外，还有其它不适症状，比如发热、喷嚏、食欲下降等，都需要做更进一步的检查。在临床上，有很多婴儿嗜睡是因为低血糖引起的，如低血糖症和胰岛素抵抗综合征。新生儿嗜睡一般为一种正常生理反应，若婴儿睡得太久，提示宝宝的身体会出现一些病变。
孩子发烧后嗜睡是一种很常见的现象，因为在孩子的发烧期间，身体的新陈代谢会发生变化，这是人体三大营养素代谢正常的一种物质，会导致体温上升，这种现象会促进身体的新陈代谢，如果体温上升一度，物质代谢率就会增加13%，而急性感染性疾病则会增加30%-60%。宝宝发烧后出现嗜睡是一种很常见的生理现象。但如果小孩发烧不退，出现明显的精神症状，并伴有呕吐的症状，需要及时就医，排除颅内感染。
一般情况下，宝宝感冒嗜睡可能是服用的感冒药物作用、发烧等因素引起的，具体内容如下：
宝宝患上了感冒后会有困倦的表现，肯恶搞与使用的感冒药中所含的镇静剂有关。其次宝宝在患上了感冒之后，会有发烧、高热等情况，可能会导致宝宝的情绪低落，从而导致嗜睡。宝宝感冒时可以口服一些治疗感冒的药物，比如牛磺酸颗粒、枣仁牛黄散、小柴胡颗粒等，如果宝宝的身体温度高于38℃，需要及时口服一些退烧剂，同时进行一些物理治疗。
一般情况下，宝宝嗜睡可能是神经系统或者非神经系统导致的，具体分析如下：
1、神经系统的原因：是否受到了感染，比如化脓性脑膜炎、病毒性脑炎等。由于有了新生儿的核黄疸、占位、出血等神经系统的非传染性疾病，都会导致睡眠质量下降，并且会逐渐恶化。中毒，比如某些麻醉药品，镇静镇痛剂，或者其他中毒，比如一氧化碳中毒、毒品中毒等，都会导致睡眠不足，出现一些比较严重的症状，比如昏厥。
2、非神经系统疾病的原因：如低血糖，前一天没有进食、次日剧烈的锻炼导致的低血糖等。嗜睡是由糖尿病酮症酸中毒或者是代谢性的酸中毒所致。如果有嗜睡，一定要去看医生。
