可以通过食疗和服用药物缓解。食疗可以选择清淡的有营养，以流质、半流质的饮食为主，比如可以选择火龙果、梨子、马蹄、香蕉、橙子、猕猴桃、莲雾、西红柿、西兰花、白菜、芥兰、黄花菜、黄瓜等。
在怀孕期间出现感冒、喉咙疼痛的现象，首先应该注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样能够加速代谢，缓解喉咙疼痛的症状。注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃葱、姜、蒜、辣椒，不要喝酒，这些上火的食物都会加重喉咙疼痛的现象。
孕妇感冒喉咙疼，如果是急性炎症引起的，疼痛会比较剧烈，可以口服抗生素药物来治疗，如果是慢性炎症引起，可以多饮白开水，用金银花加蜂蜜调好了以后来喝。再就是煮冰糖雪梨，调蜂蜜，调好以后再喝，对咽部的疼痛可以起到一定的缓解的作用，平常孕妇还要注意适度参加体育锻炼来增强自身的抵抗力。
宝宝喉咙痛吃药物好，具体内容如下：
孩子喉咙痛可能是扁桃体炎或者咽炎引起的。首先一定要多喝水，可以口服一些抗生素。儿童常用阿莫西林克拉维酸钾颗粒，同时配合抗病毒、清热类药物，如蒲地蓝消炎口服液。如果有时间带去医院做雾化吸入治疗，局部用药效果会更好，而且无创，更适合儿童。如果季节交替，早晚温差比较大，一定要做好日常护理，及时增减衣物。
长期喉咙痛、干咳可能是慢性咽炎导致，可以到当地医院进行血常规、咽部等相关检查，明确病因后再对症治疗。慢性咽炎通常情况是是因为急性咽炎的反复发作，或是上呼吸道受到细菌、病毒入侵导致。因此只有找到病因后，才能对原发病进行针对性治疗。在治疗期间应避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃青果，柚子，橙子，老鸭汤等清淡易消化食物。
