可以给宝宝每天1个整鸡蛋,像禽肉、畜肉、海鲜等50g,提供一些动物性食品。淀粉食物在辅食中占比40%-50%。蔬菜不强调摄入量,但是每天必须要给予,而且每天品种要多一些,烹调油每天可以10-15g,这么多营养不要求孩子每天都要摄入,只要1周能达到平衡就可以。
新生儿每日奶量是400ml-450ml。新生儿奶量需要参考体重的大小喂奶,每次喂奶30毫升-60毫升,一天喂奶6次-8次。随着日龄增加逐渐增加奶量,满月时每次吃奶达80毫升-100毫升,喂奶次数要逐渐减少。
孩子这种症状考虑是属于呼吸道感染的一种征兆,是加重了的表现,应该给孩子多喝水,不要吃甜食,那个空气的清洁度,以及温湿度,不要吃刺激性较大的食物,平常也可以给孩子熬点雪梨水。
这个年纪的宝宝正处于智力发育时期,通常家长们会给宝宝添加鱼油,其实宝宝可摄入各种自然食物,宝宝的菜式多样化,让宝宝经常吃些深海鱼,如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等,合理搭配,营养均衡,自然就不会缺少益智因子。
初生0-5个月的宝宝,每日钙需求量为300毫克。7-12个月的宝宝,每日钙需求量约为400-600毫克。这个阶段的婴儿已经开始添加的辅食,可以从辅食中摄入了一部分钙。但此阶段婴儿生长发育特别快,对钙的需要量也增加了,故仍需要继续补充钙剂。1-3岁的宝宝,每日钙需求量约为600-800毫克。
一岁半宝宝仍然每天要保证600-800毫升的奶量,同时可以添加两点一餐辅食,即上午、下午和中午正餐。早晚继续提供奶粉,两点可以选择蒸鸡蛋、肉卷和肉菜粥等,下午可以选择烂面片,里面要注意添加蔬菜、瘦肉、蛋等,中午和大人一起进餐或继续配方奶粉。总之要保证足够的营养,合理摄入,养成良好的进餐行为习惯,因为此年龄段为宝宝体能和认知水平等快速发育期,尤为关键。