一般情况下，油炸食品以及膨化食品、反季的蔬菜水果、补品等食物吃了容易性早熟。
油炸食品以及膨化食品中含有大量的能诱发孩子性早熟的物质，过多、过早地吃油炸食品以及膨化食品，孩子发生性早熟的风险要比不吃这些食物的孩子要高很多。反季的蔬菜水果中，膨大剂、催熟剂等化学物质的含量比较高，如果经常吃这些食物，可能会进入孩子体内，从而引发性早熟。如果孩子经常吃大量的补品，如蜂蜜、蜂王浆，人参，燕窝等等，会导致动物源性的激素摄入过多，也会引起性早熟。第四，就是长期进食速成的肉类，比如说禽类体内可能会残留有催生的激素，进食过多也会导致性早熟。
引起性早熟的原因主要在于，神经中枢内分泌异常，也就是性激素分泌过多，环境污染，如农药，激素污染，食物中含有过量的激素，如洋快餐，外界信息，如电视，网络等性暗示的过早接触等。
儿童吃了燕窝可能会性早熟。
当前，医学已得到证明，燕窝含一定雌激素。女性食用燕窝对男性生殖功能并无明显不利影响。大人吃燕窝，倒也不会有什么太大影响，但孩子若吃含雌性激素燕窝，就可能性早熟。在一些地区和国家里，儿童食用燕窝后发生的性早熟情况非常严重，很多孩子都被诊断为患有乳腺癌或者卵巢癌等肿瘤疾病。尤以女生多见，应加以重视，不需要孩子服用燕窝类补品。
宝宝性早熟是指八岁以前的女孩，性腺变大，出现第二性征，或者十岁以前会有月经，而男性则会在九岁以前开始。
女生胸部凸起，说明青春期发育已经开始。男孩的发育是从睾丸的增大开始的，当睾丸鸽子蛋大的时候，说明男孩已经开始发育了。儿童性早熟要及时就医，可以用药物来抑制激素。
治疗期间，要注意孩子的护理，多让孩子吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果等。
性早熟是指女生在8岁以前，男生在9.5岁以前有显著的性发育或性成熟的情况。性早熟病因及机理众多，尚无定论。如果出现了性早熟的症状，就需要及时的进行治疗。如果没有足够的能量，会对人的寿命和身体的发育产生负面的作用。要防止性早熟，可以通过适当的蛋白质饮食，减少高脂肪高热量的食物，保持生活规律，不要熬夜等方法防止出现性早熟。
