我想知道自己是什么体质,怎么才能改善

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我想知道自己是什么体质,怎么才能改善夏天容易出汗,手心出汗多;冬天怕冷,四肢发凉;小时候就有黑眼圈,白天精力不足,不易入睡,记忆力减退,掉头发多;易感冒流涕;最近头部昏沉,蹲下站起晕眩;背部和肚子总是感觉冷;有时候脸会突然很热,身上出汗;脸上偶尔冒几颗痘痘,额头、鼻子出油;有段时间通过慢跑锻炼身体,但是锻炼后觉得头晕恶心想吐;一年四季喝水多但是不怎么上卫生间,有时候几天不大便,有时候接连几天每天几次,大便不成形,小便颜色深。自己觉得既不是寒性也不是热性体质,但又不知道是什么毛病,希望哪位好心告知,谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郝建 医师 蚌埠市第三人民医院内科 三级甲等
擅长:擅长心内科常见疾病的治疗
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问题分析:从你讲的情况来看,你存在抵抗力低下,便秘。建议积极参加体育锻炼。
意见建议:建议多参加锻炼,可到医院做详细的体格检查,做相关检查如血常规,血生化明确诊断。
相关问答

首先,女性的月经很正常,但是如果女性在来月经的时候没有来,而且同房的时候没有发生过关系,那么女性有可能会怀孕。
要想事先了解到,可以在排卵后七日到医院做检查,检查血液中是否有绒毛膜促性腺激素。用早期孕试纸来观察,发现在排卵后12-14天内会有微弱的反应,随着时间的流逝,早期孕试纸上的两条线会逐渐变浅,说明已经怀孕了,建议及时到医院做抽血检查,这样比较可靠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在同房后18天或者月经推迟7-10不来,可以测出是否怀孕。
可以去医院就医,接纳超声波检查和抽血查验此外,怀孕初期,也有白带之上,阴道分泌物提升,恶心想吐,恶心呕吐等身体不舒服。极少数会出现下腹疼痛病症。这都是怀孕初期的情况。假如处于备孕期环节,需要留意减肥瘦身,防止繁杂的工作。
期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品,避免腌制,熏制的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

做个肝脏B超,就能看出来是否有脂肪肝了。脂肪肝一般都是由于肥胖,过度饮酒所致可以去医院做个检查,有了病要尽快治疗。另外平时要注意饮食,忌酒,忌食辛辣,注意不要过度劳累和熬夜,保持好心情,加强锻炼,提高自身免疫力。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

要改善婴儿的过敏体质,需要避免过敏原、服用益生菌、服用中成药、注意婴儿的营养等。
1.避免过敏原:婴儿是过敏体质,需要查找过敏原,避免反复摄入或者吸入过敏原,以免过敏症状加重,
2.服用益生菌:调理肠道微生态系统,可以间接改善婴儿过敏体质,主要药物有枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊 、双歧杆菌三联活菌胶囊等。
3.注意婴儿的营养:加强婴儿的营养,可以提高免疫力,有助于积极防治宝宝感染性疾病,一般过敏体质会随着宝宝成长而逐渐改善。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,敏感体质小孩可以通过日常护理、使用药物等方式进行改善,具体内容如下:
敏感体质小孩首先检查过敏原,在平时应避免将结果过敏原,因为反复过敏,就会体质越来越差;还可以在餐后半小时服用益生菌,对于改善孩子的过敏体质也是有好处的,如双歧杆菌等;也可以在医生的指导下使用调节免疫力的中成药进行改善,比如槐杞黄颗粒、黄芪颗粒等等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

改善上火体质,我们应该先分清实火或虚火。如果是虚火的话,可以多吃一些鸭肉、枸杞、山药、石斛、玉竹等食物;实火的患者则需要多吃一些清热解毒的食物,如黄瓜、黄连、黄柏、莲子等。另外还要注意不要过度疲劳,要注意劳逸结合,避免过度劳累造成身体不适。中医认为虚火与阴虚有关,无论实火或虚火病人,均应注意清淡饮食,保持起居有节,不熬夜。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。