脂溢性皮炎可以吃鱼，鱼类食品肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，易消化。鱼类组织中有含氮化合物，主要是胶原蛋白和粘蛋白。鱼类含有一种含硫氨基酸叫牛磺酸，能降低血中低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇，而有利防治动脉硬化。牛磺酸能促进婴儿大脑发育，提高眼的暗适应能力，一般鱼类脂肪含量少，供热能低。脂溢性皮炎不可以吃油腻的东西，所以吃鱼没问题。
痘痘多和脂溢性皮炎或者是螨虫感染有关，应该先到当地医院皮肤科做个人工检查和化验检查，检查出病因，在依照病因来选择良好的治疗方式。治疗期间不要吃辛辣的食物。
典型皮损为边缘清楚的暗黄红色斑斑片或斑丘疹表面被覆油腻性鳞屑或痂皮，皮疹好发于头皮眉部眼睑鼻及两旁耳后颈前胸及上背部肩胛间区腋窝腹股沟脐窝等皮脂腺分布较丰富部位，自觉症状为不同程度的瘙痒，发现了上述的症状应到正规的医院接受治疗最好是采用中医的方法治疗。
脂溢性皮炎是指发生于皮脂溢出部位的炎症性皮肤病。发病原因较复杂，可能是由于皮脂分泌增多和化学成分发生改变，使皮肤上正常寄生的菌群，如卵圆形糠秕孢子菌、痤疮短棒菌直接或间接地刺激皮肤引起炎症所导致。还可能与遗传素质、内分泌失调、精神紧张、胃肠道功能紊乱、饮食习惯等因素有关系。
主要表现为皮脂溢出部位出现红色小丘疹，逐渐扩大融合成斑片，呈黄色或者暗红色，表面有油腻性痂皮或者鳞屑，伴有不同程度的瘙痒感，病程较长，易反复发作。
去医院看皮肤科，脂溢性皮炎，是皮肤科常见病，需要患者饮食要忌口，辛辣刺激，牛羊肉，海鲜等容易过敏的食物先不吃，这有利于病情好转，必要时药物治疗，注意保暖，避免劳累，平时生活要规律，注意卫生，避免受凉。
由于局部皮肤的皮脂分泌异常所导致的，使用的醋洗局部皮肤是没有什么作用。需要注意休息，不要过于劳累和熬夜，清淡饮食，同时可以使用控油的相关洗浴用品，比如说控油洗发露以及控油洗面奶等。
