半夜睡觉突然坐起来的原因，主要与精神因素有关。例如平时生活规律紊乱，近期的工作压力大，心神不宁、焦虑、急躁、压抑等不良的情绪，睡眠质量不好，饮酒吸烟，睡前思虑过度等因素，都可能导致睡眠不实、易醒等症状。
精神过度兴奋，白天玩耍时间过长或者训斥宝宝造成心理压力过大。习惯性梦魇，宝宝多因为夜间做噩梦而突然惊醒坐起。宝宝体内缺少微量元素，如钙、磷、维生素等，特别是体内缺少维生素D，会引起佝偻病的发生，就会出现夜惊、多汗等症状。
应该是神经功能紊乱，可能是因为紧张，压力大，交感神经兴奋，心率状况，造成心慌，胸闷等情况，注意进行体育锻炼，增强体质，提高自己的适应能力，合理饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮。
8岁儿童睡觉突然坐起来可能是肠道蠕虫、缺钙、缺乏维生素D等原因引起的。
如果宝宝很久没有驱虫，可以根据宝宝的年纪来选择一些口服的药物，比如肠虫清。此外，缺钙、缺乏维生素D也可能会导致上述症状，建议带宝宝到医院做微量元素检测，多给宝宝补充钙，多吃一些富含钙的食物，如牛肉、瘦肉、鱼、豆类、牛奶、动物肝脏等，还可以适当补充钙尔奇钙。
还有一种是梦游，在神经病学上叫做“睡眠梦游症”，是一种在半清醒的时候发生的不自觉的行为，这与大脑发育的延迟有一定的关系。
儿童在半夜突然坐起，主要是由于学坐、做梦等生理因素造成的，也有梦游、体内缺乏微量元素等。可以通过观察、营养补充、药物治疗等方式进行治疗。
1.观察：初学坐姿的儿童会在睡觉时重复练习，也有可能是因为儿童在午夜时会作恶梦而突然醒来。孩子不会出现明显的啼哭等表现，也不会对其造成任何的干扰。
2.营养补充：儿童在睡觉时醒来后很可能会因为缺乏钙和其他的微量元素而突然醒来。可以多吃一些高钙质的食品，如豆类、奶制品等，从而缓解这些问题。
3.药物治疗：儿童若有不正常的表现，可在医师的建议下服用安神补脑液、地西泮、三唑仑等。
晚上睡觉突然腿抽筋是由于肌肉强直性痉挛收缩等，通俗一点就是自己身体缺钙引起的，平时一定要注意多吃含钙量高的食物，可以帮助身体补钙缓解晚上腿抽筋的症状，平时也不要太过于劳累，避免剧烈性的运动，防止肌肉拉伤等。
