腿脚位置出现抽筋现象，最常见的原因就是局部的缺血缺氧、局部的炎症、神经的刺激，以及身体的电离子紊乱。局部的缺血缺氧是最常见的导致抽筋的原因，一般在过量的运动和活动之后容易出现。
腿脚抽筋可能是缺钙引起的，所以去当地医院检查一下微量元素，查一查是不是缺钙，如果确定是缺钙，那平时可以多吃着补钙的食物，如骨头汤，牛奶等。如果缺钙比较严重，建议药物纠正了。
引起脚抽筋的原因有很多，最常见的就是低钙引起的，当体内发生低钙时神经兴奋值下降，容易产生兴奋从而产生收缩，引起小腿抽筋，再就是血流因素，当腿部静脉受压回流受阻，造成血流淤滞时，会出现腿部肌肉的痉挛。
是缺钙引起的，这是因为钙离子在肌肉收缩中起着重要作用。血液中钙离子浓度过低会引起肌肉兴奋性痉挛。对青少年来说，生长发育很快，很容易导致缺钙和腿部抽筋。缺钙会导致抽筋，其实，体内缺钠也会抽筋，这是因为在正常的生理活动中，钾离子能让肌肉收缩，钠离子则会让肌肉放松，当缺少了钠离子，则会让肌肉一直处于收缩状态，这就造成抽筋。
这个病是没有很好的治疗方法的。治疗方式主要来说是药物治疗和外科手术，二者都可以达到缓解症状的目的。药物必须长期使用，但是长期服用以后，病人会感到药物有效时间缩短，有些病人会产生“剂末”现象和“开、关”波动，药物治疗有一定的局限性。也可采用针灸或是中药治疗，也是有一定效果的。
一般是缺钙，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。肌肉如果长期处于一个紧张的状态，导致局部血液循环不流通，就会引起。长时间站立或者长时间做一些剧烈运动都会引起。
