胃涨气一般是肠胃不适引起的，可以采取以下办法缓解。
腹胀是一种消化系统的疾病，主要是因为消化能力下降，胃的排空能力下降，消化不良，消化不良，肠道内的食物会被细菌降解，从而形成大量的气体。饮食方面要注意忌口生冷、辛辣、辛辣、辛辣、暴饮暴食、节食、多食生气多的食物。可以用顺时针的方式进行腹部的推拿，如莫沙必利等。
胃胀气主要是由胃动力障碍导致的，可以通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
动力障碍主要是胃肠蠕动功能下降所致。一般是因为有慢性胃炎或是饮食方面的原因，可以在医生的指导下口服西沙必利片、消食健胃片、吗叮啉片等药物改善症状。同时患者在日常生活中要避免喝太多的烈性饮料和浓茶，要有一个健康的生活方式。如果情况恶化，有可能是因为胃炎，需要去大医院的呼吸科做进一步的诊断。
可以采取按摩，针灸，理疗的方法。也可以用微波理疗，烤电。也可以用艾灸，关键是要适当的多活动。要采取少量多餐，清淡消化饮食，而且要注意胃部的保暖，多按摩，多热敷。
如果出现胃疼嗳气，主要是因为急性胃炎，消化不良，肠胃功能失调等原因导致的，也有可能是由于个人的心情，精神压力，受凉，饮食不卫生，饮食不规范等原因造成的。需要在医生的指导下进行规范的处理。可以进行碳14呼气测试，以确定幽门螺旋体病的存在，同时还要进行胃镜等。可以在医生指导下使用颠茄片、气滞胃痛颗粒、摩罗丹等药物进行治疗。
此外，胃痛嗳气期间应该避免吃生冷、油腻、辛辣的食品，有助于改善症状。
一般情况下，胃嗳气本身就是一种症状，通常是胃器质性疾病或者是功能性胃肠病所导致的。具体分析如下：
通常来讲，嗳气是胃中气体上行至咽喉所发出的声响，其声长而缓，是消化道疾病的一种表现。如果胃得不到及时的排空，胃里的食物堆积得太久，或是吃了生气的食物，无意中吞进了更多的空气，都会引起嗳气。反流性食管炎，慢性胃炎，消化性溃疡，功能性消化不良，常伴有嗳气。
