多囊卵巢多吃豆类，五谷杂粮米饭，饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。适宜食物：牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。
可以到专科医院或者正规三甲医院进行详细检查，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗时间，多囊卵巢的治疗方法有两种，一种是药物治疗，另一种是手术治疗。多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵。该病典型临床表现为无排卵月经失调，如闭经、功能性子宫出血、月经稀发或不排卵月经，常伴有多毛、肥胖、不孕、双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变。
如果患有多囊卵巢综合征的患者，可能出现月经不调、闭经等症状，严重者可能会出现不孕。故在日常要注意以下饮食禁忌：
1、饮食结构合理，以清淡饮食为主，少吃辣椒、大蒜、冰淇淋等辛辣刺激、生冷寒凉的饮食，避免对多囊卵巢的刺激，加重气血瘀滞；
2、禁食羊肉、螃蟹等发物，也要避免食用燕窝、蜂王浆等激素水平过高的食物；
3、控制血糖、体重，作息规律，不要熬夜，避免内分泌失调。
多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征，以持续性无排卵，雄激素过多，胰岛素抵抗为重要特征，一般治疗，应该积极进行锻炼，降低体重，这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵，还可以调节月经的不规律。
应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。平时避免进食高脂肪、高热量、辛辣刺激的食物。注意减肥、降低体重、进行体育锻炼、适当控制饮食都是必要的。
多囊卵巢的比较好的治疗时间应该是尽早发现，尽早治疗，以免耽误病情，错过好的治疗时期。多囊卵巢综合症是生育年龄的妇女常见的一种由内分泌和代谢异常所导致的疾病，主要的临床表现为排卵功能紊乱，应该及时发现，及时治疗。
