心理指导：根据您的描述，您今年47岁，您是因为处于更年期，心烦意乱，您血压升高，有恐惧感，建议您生活中要乐观一些。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症状。可以找心理咨询师进行咨询治疗。
心理指导：你好，你朋友的考试恐惧感最重要的还是他对自己的不自信，内心过分的自卑感，建议他平时多努力学习，尽量不要遗漏知识点，在考前学会放松自己的情绪，深呼吸，反复几次，希望我的解答对你有所帮助。
指导意见：你好，这种感觉很多人都有,是因为旁边坐着教练吧。你应该当没一回事,放心去做好自己的。永远相信自己一定行的，
指导意见：您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况建议您石膏外固定治疗。不能过早的下地活动。平时饮食方面多吃点钙离子含量高的食物。
指导意见：对于这种情况，其实恐惧感人人都是存在的，竟首先要接纳自己的这种恐惧感都是可以给自己一定的时间去想这个问题过了这段时间就不要再想了，把最坏的结果想想又能怎么样？
