要低盐饮食，对消除水肿有好处，饮食方面，核桃，黑木耳，鱼类，特别是鱼眼睛，鸡蛋黄等都是可以。脑震荡可轻微、可严重。是脑部神经组织的轻度损伤，有头昏，呕吐等症状，主要是对症治疗，主要是促进神经恢复和减轻脑部水肿。
小孩脑震荡最明显的症状是头痛，头晕的症状。有的会表现为短暂性的昏迷，以及记忆力的下降，不能有效记忆受伤过程。有的还会表现为恶心，呕吐，心悸，气促，多汗，面色苍白等症状。需要注意休息，严密观察神志，瞳孔变化。必要时复查头颅CT。
脑震荡的诊断主要是依据病史、影像检查、神经系统查体、还有临床症状来综合判断，脑震荡由于损伤比较轻微，在头颅ct或者是核磁共振上面并不能发现明确的颅内出血、脑挫裂伤等情况，而且症状有意识障碍的病史、有头部外伤的病史，这是诊断的要点。
脑震荡是不算轻伤的，其主要是由于脑震荡临床特点所决定的。脑震荡是神经外科头部损伤最轻的一种形式，其临床特点主要为头部外伤之后，出现头晕、头痛、失眠、焦虑、烦躁、恶心、呕吐、逆行性遗忘等临床症状。
脑震荡也是有轻重的。如果轻微的脑震荡，过一段时间就会恢复了，算不上伤残的。如果症状比较明显，这样情况不要大意，也可以去医院做相关检查，让医生出具证明，能得到赔偿的。
