一般情况下，脚腕扭伤三个星期之后可以用热水泡脚，具体内容如下：
脚腕扭伤三周后，流血已经止住，且血液会淤积在身体各处，阻碍了血液的流动，所以可以用热水浸泡双腿，这样可以疏通经脉，促进血液流动，从而加速淤血的排出，还可以促进身体的新陈代谢，使身体的代谢物质能够迅速的排出，从而有助于减轻局部疼痛的情况，建议患者平时适当泡脚，避免长时间泡脚。
问题分析：你好.一般在损伤24小时内最好是做冰敷.你现在最好也是继续做冰敷的.不要用活血的方法
意见建议：在24小时候可以用外用的药物.比如你的红花油.或者是用温水泡一下.这些都可以.
病情分析：脚扭伤能用热水泡
意见建议：脚扭伤最好用冰敷，冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，这对运动伤害或急性关节炎如痛风、退化性关节炎的急性发作，若能在第一时间使用，事半功倍。 生理上，当温度降至廿度时，骨胳肌的肌纺锤反射会受到抑制，肌肉张力减弱，痛觉神经传导也会变慢或被阻断（低到十度时），产生有效的止痛效应。另一方面，低温会强化胶原纤维（肌腱、韧带、软骨等均属之），使受伤的肌肉、肌腱伤害不后续扩大。
指导意见：你好 出现这种情况应该是局部的淤血水肿。建议你可以外用活血止痛散等中药外洗治疗 试试的。
意见建议：你好，根据你说的情况是足部扭伤不能盲目泡脚的，需要你你到医院给予拍片检查一下，如果没有骨折的情况，一般考虑是踝关节软组织损伤。建议你到医院检查，确诊后可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，局部给予热敷处理，
