走太多路以后出现疼痛不舒服，可能是因为局部的地方肌肉乳酸堆积太多所致，也可能是其它的问题比如腰椎间盘突出症，还有就是腿部的肿瘤，这种状况要去找医生检查，依据具体的查体初步判断部位，然后就是选择相应的检查方法。
走路走多了脚腕痛，首先需要嘱咐患者注意休息，避免过度负重，必要的时候可以使用拐杖行走，减少负重运动，采用冰敷和抬高患肢的方式减少肿胀和疼痛。当然，需要限制行走、站立、撞击和反复的屈曲关节，采用弹力绷带包裹、护踝、支具和短腿石膏进行固定，限制关节的活动。
宝宝大腿拉伤后，表现为严重的腿痛、不能独立活动，如果婴儿轻微活动，疼痛会加剧。大腿拉伤后，应当尽快送医院骨科诊治，以免加重病情。平时注意休息，多吃新鲜的水果蔬菜。
走路过多会导致，局部的滑膜反复受到挤压摩擦，形成了无菌性的炎症，液体渗出，导致局部皮温增高，出现胯骨部位的疼痛。过多的行走也会导致股骨头以及髋臼相互摩擦过多，会形成关节内的压力产生变化。
腰肌劳损是比较常见的原因，无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩、热敷。
走路脚后跟疼痛，可能与跟骨骨刺形成有关走路后跟疼痛。主要有以下几种情况。第一种是跖腱膜长期受损，以及跟骨出现了骨刺。脚后跟疼痛主要是由于足跟底部的纤维脂肪垫长期受挤压而产生的无菌性炎症。
另外，还要考虑是否受到了外伤，如果是外伤，那么跟骨的断裂也会造成局部的疼痛。脚跟疼的时候可以选择穿软底的鞋，这样可以减轻疼痛。
