嘴里有白色口疮，大概有20多天了

口疮是口腔溃疡的俗称，属于口腔粘膜的溃疡性损伤病症。导致口腔溃疡的因素有很多，精神紧张、创伤、食物、药物都有可能诱发口腔溃疡。除了吃药治疗口腔溃疡之外，还要注意平时饮食清淡，不吃刺激性的食物等。

原因有免疫功能低下，内分泌失调，营养不良，缺乏维生素，遗传因素，这些都可以导致经常性的口腔溃疡。可以口服一些维生素B和维生素c，如果溃疡严重可以在口服的基础上，平时放松心情，多吃新鲜的蔬菜跟水果这样才能减少溃疡的几率。

在饮食上要注意食物多样化，保证营养均衡。要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，尤其要补充充足的维生素B2.多吃富含优质蛋白质的食物，提高免疫力。多吃富含粗纤维的食物，预防便秘，预防引起内分泌失调诱发口腔溃疡。要注意口腔卫生。

生口疮是因为缺乏维生素，微量元素，蔬菜吃得少有很大的关系，多喝点温开水，多食新鲜蔬菜，补充维生素c和复合维生素b，有助于好转，症状厉害，可以用软膏进行涂抹。吃东西前需要擦洗干净。

口腔溃疡的发生主要与感染有关，一般七到十天可以恢复，平时多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，可以减少口腔溃疡的发生。可以及时用相关药物进行涂擦，并且用漱口液改善口腔环境，平时养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔的清洁，按时刷牙。

口疮是缺乏微量元素如铁、叶酸、维生素B2、维生素B6等，但是口疮的发病原因是一个复杂的多因素作用，缺乏维生素只是口疮的原因之一，所以不建议病人单独补充某种维生素，还是需要到正规的医院做检查。