体内缺钾主要的临床表现首先表现为循环系统的症状,缺钾可以使心肌病变和心力衰竭症状加重,特别是严重缺钾的病人,缺钾可以引起心律失常,缺钾时还可以发生低血压。骨骼肌以及平滑肌的症状,缺钾,可以使骨骼肌坏死以及功能障碍,缺钾的病人还可以表现为烦躁不安,情绪波动,严重的有精神不振,嗜睡,神志不清,以及低钾性肾病的可能。
饮食不好摄入量不足会引起体内缺钾和缺钠,还有就是排泄过多,特别是腹泻,或者是应用利尿剂,大量的利尿效果,可以出现钾钠缺失,一旦检查出低血钾就要积极补钾,严重的可静脉补钾,平时多吃富钾食品。
高血压的病人体内缺钾,可以在正确的指导下吃一些营养口服液,另外也可以通过食物的方式进行补充,应多吃含维生素丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等;饮食多样化,注意色、香、味、形,促进病人食欲;烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法,忌食难消化的食品,禁饮酒。
孕妇缺钾,就会出现四肢麻木,乏力等症状。缺钾会使胃肠道蠕动减慢,造成食欲减退,腹胀,恶心,便秘等症状,长时间缺钾还会导致缺钾性肾病,会对心血管以及肾脏功能造成损害。
缺钾的病人应在平时多补充富含钾的食物。水果方面可以多吃香蕉,每个香蕉中约含有300克的钾,另外也可以吃适量的干枣,桂圆,无花果,榴莲等。蔬菜方面可以选择豆制品,比如扁豆,四季豆等,在瓜果中可以选择南瓜,黄瓜,丝瓜等,绿色食物中含钾量也是比较高的。在平时不要经常熬夜,每天要喝足够的水,另外要坚持做锻炼,及时去医院监测。
胃肠疾病、肠道手术后或者慢性结肠炎会引起身体缺钾。需要定期检查,并且适当的补充血钾,如果有使用胰岛素一定要注意用量,并且定期的补充电解质,避免出现低钾的发生。