青春期失眠的原因有很多：
第一、青春期的孩子往往有逆反心理，容易早恋，导致焦虑、抑郁等心理问题，最终导致失眠。
第二、可能会因为学习压力过大，父母不断责备孩子而导致失眠。
第三、也可能是青春期孩子激素分泌紊乱导致的失眠，导致植物神经紊乱。
第四、孩子长期熬夜，作息时间不规律导致的失眠。
第五、青春期的孩子本身就患有某些疾病，比如神经衰弱。
青春期身体发育最基本的要求是碳水化合物，蛋白质和脂肪。大豆肉糜类混着吃。同时还需要吃瘦肉，鱼虾蛋奶，少量的吃猪肝。可以适当的吃核桃，瓜子，杏仁，芝麻等不饱和脂肪酸。饮食平衡有利于长高的。同时让孩子多锻炼，保持良好的心态，有利于长高的。长高的过程中有可能容易缺钙，可以用补钙的药物。多晒太阳。
青春痘一般指痤疮。痤疮要长多久，通常情况下是没有确定的时间的，一般与个人身体状况有关。具体分析如下：
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，一般与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞、内分泌激素等因素相关。通常情况下，痤疮要长多久一般是没有确定的时间的，与患者的身体状态有关。如果患者的免疫力较高，且身体机能好，一般会在青春期结束后不长。但是如果身体素质较差者，一般在受到外界刺激或者内分泌失调后就可能会再长。
体劳累，体力较差，也可以导致射精中枢的兴奋性增强，引起遗精。生殖系统的炎症，比如包皮龟头炎，前列腺炎也可以触发男性遗精，另外内裤过紧或被子盖得比较厚，能加重阴茎的刺激，从而导致遗精。
正常痘痘从形成到愈合的周期差不多是在7到10天左右。痘痘可以挤，但不是自己乱挤，可以去正规公立医院皮肤科做“痤疮粉刺去除术”，说白了就是挤痘痘，若自己操作不当，导致继发感染，留下瘢痕，悔不当初。长痘痘的人应该适当限制高糖高脂和刺激性食物的摄入。另外，避免过度日晒、熬夜、便秘等不利因素。
通常没有“最好的药膏”这种说法，患者如果青春期出现痘痘，按医嘱外用壬二酸乳膏、阿达帕林凝胶、莫匹罗星软膏等药物治疗比较好。具体分析如下：
1、壬二酸乳膏：壬二酸乳膏是比较常用的皮肤科用药，可以用于治疗轻、中度炎症性寻常型痘痘。所以患者使用该药物祛痘比较好。
2、阿达帕林凝胶：阿达帕林凝胶是最常用于祛痘的药物，具有调节角质形成与细胞的生长和分化的功效，从而可以有效改善痘痘的情况。所以患者使用该药物祛痘比较好。
3、莫匹罗星软膏：莫匹罗星软膏主要功效是抗炎、抗感染，有助于防治皮肤感染，进而有助于促进痘痘恢复。所以患者使用该药物祛痘比较好。
此外，患者使用药物治疗的同时，也需要注意局部的清洁卫生，避免病症反复发作。如果症状十分严重，则可以在医生的指导下选择光子嫩肤的方式刺激皮肤胶原蛋白再生，进而改善痘痘的情况。
