儿童可采用下面的补充方法补钙和补锌：
首先采取食疗的方式，通过饮食中添加的微量元素是最保险的。可以让孩子在日常生活中多喝奶，这是由于奶中的钙含量高，而且对人体的消化能力也很强。孩子缺锌的时候可以多吃一些生蚝、瘦肉、牛肉等。其次，可以对孩子进行适时的用药，孩子缺锌、钙严重，可以通过口服葡萄糖酸锌钙来治疗，这种药中含锌和钙，可以起到补锌和钙的作用。
宝宝感冒同时不要吃打虫药.感冒期间宝宝的身体免疫力都不是很好，口服药物容易继发出现药物不良反应。以等到宝宝的身体完全都好了才吃药，这样身体才能完全吸收的。平时要经常给宝宝补充营养。
感冒时最好不要服用打虫药。感冒期间人体的抵抗力很弱，这时候服用打虫药会对身体的恢复造成一定的影响，而且会出现全身乏力、发热、咳嗽、咽痛、流鼻涕等症状，还会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。在感冒期间可以口服一些感冒的药物，比如多喝热水，要注意保暖，要避免着凉，要保持室内的通风，等到感冒完全康复之后才可以使用打虫药，但是打虫药的种类很多，要在医生的指导下使用。
如果孩子现在有肠道寄生虫，那么需要及时配合驱虫药物进行治疗，这样的药物是比较多的。比如可以服用阿苯达唑，也可以到医院化验大便，再根据化验结果选择合适的驱虫药物进行治疗，这样效果是比较好的。
儿童打虫药通常是在2岁以后可以服用。现在小孩比较容易出现的是蛲虫和蛔虫等寄生虫感染，一般2岁以下很少服用打虫药。一般打虫药是在晨起空腹时服用效果比较好，在服用时可以吃酸性食物，效果更好。
首先，要为宝宝加强营养，均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃坚果、海鲜、豆制品，一定要吃多种食物，只要均衡营养和合理搭配，一般宝宝不会缺少微量元素。婴儿吃更多粗纤维食物。永远不要挑剔或偏袒。你可以口服钙、铁、锌口服液。同时，效果会更好。此外，补钙和补锌之间没有冲突。先填一个没关系。
