宝宝容易受惊吓白天尽可能多安抚，多抱一下宝宝。给宝宝好的睡眠环境。清楚地知道宝宝喜欢什么或者是厌倦什么，不要勉强宝宝接受不愿意的事物。带宝宝外出时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。给宝宝合理的膳食，良好的营养。
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。
婴儿如果睡觉的时候容易惊醒，在排除环境因素影响下，首先要考虑是不是有缺钙的表现。婴儿缺钙的表现是夜惊、睡觉不安稳、睡觉出虚汗比较多、易哭闹、头发脱落、枕秃、食欲不佳、肋骨外翻等。如果不确定是否缺钙，可以到医院行微量元素测定预防小儿佝偻病。
需要在生后半月就开始补充维生素D，以帮助体内钙剂吸收。其次也需要注意给予宝宝日常护理时动作要轻柔。也需要注意其日长生活环境不能过于安静，在家庭中宝宝睡眠时可以正常对话或活动，过于安静的环境会使宝宝形成习惯，所以一旦听到正常音量的声音就会出现惊吓表现。
一般情况下，婴儿睡觉发出呃呃怪声，表现为喉软骨发育不完全导致的先天性喉喘鸣，主要是因为妈妈在孕期没有充分的阳光下，没有及时的补充维生素。另外，如果是因为低钙导致的喉痉挛，会导致呼吸困难、脸色苍白、呼吸暂停，需要去医院进行葡萄糖酸钙和维生素Ad的治疗。患有慢性咽炎的人，可在晚上出现症状，伴有发烧、嗓子沙哑等症状。
婴儿睡觉时发出怪声，可以通过改善睡姿、轻拍背等方式进行改善。
1、改善睡姿：婴儿睡觉时发出怪声，可能是枕头过高或者体位不当引起的。家长应适当降低婴儿枕头的高度，或者可以让婴儿保持侧卧位，保持呼吸道通畅；
2、轻拍背：婴儿睡觉时发出怪声，可能是喉咙有痰引起的家长可以将婴儿竖起来拍拍背，当气道里的痰液通畅之后，该症状一般会有所缓解。
