一般来说，肌筋膜炎患者，若积极治疗，约7-10天内，多数肌筋膜炎可恢复正常。
但有一点须引起重视，须遵医嘱并积极配合，不然时间难估。治疗肌筋膜炎多以休息为原则，不做过多、过猛的活动量，并注意防寒保暖避免病症恶化。肌筋膜炎治愈以后。必须坚持运动及热敷、按摩以防疾病复发。好还需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物。
右臀肌筋膜炎需要进行手术、日常护理等方式来治疗。
右臀肌筋膜炎一般都是要做外科手术的。右臀肌的肌腱炎常与肌肉的注入紧密相关，长期重复的进行臀部肌肉注射，可能会造成臀肌筋膜和肌纤维发生改变或纤维化，导致臀肌痉挛，柔韧性减退，动作机能减退，髋部的灵活性减弱，在锻炼或奔跑时会感觉到臀部的疼痛。右侧髋肌筋膜炎一般都是通过外科手术来进行的，主要是要去除痉挛的筋膜，解除臀肌的粘连，去除纤维组织。
治疗胫臀上肌筋膜炎要根据症状、体征进行治疗。臀部上肌筋膜炎可以进行功能锻炼，臀上肌的功能锻炼需要在康复科医生的指导下进行针对性的康复训练，效果一般非常明显，可以纠正臀部和下肢的运动障碍。臀部上肌筋膜炎若严重影响髋关节活动范围，需要进行手术治疗。手术时需要切除挛缩筋膜，分离肌膜，分离臀上肌周围的粘连，缓解临床症状。
通常情况下，肌筋膜炎的临床表现主要有肌肉疼痛、活动受限、轻微肿胀等方面。其疼痛主要是因为肌肉组织中的炎性细胞对末梢神经的刺激导致的。
肌筋膜炎多见于腰部、臀部和背部等部位，多见于局部肌肉的劳损和着凉。主要的治疗方法是让患者多休息，避免因负重引起的疲劳，然后进行热敷、推拿等对症处理，同时还可以外敷消炎止痛膏。
脚踝外侧疼痛是由于腱鞘炎的原因，因为左脚踝外侧是腓骨长、短肌肌腱通过的地方，患者由于着凉或者长期行走，或者穿了不合适的鞋子，会造成肌腱的慢性劳损，从而出现疼痛。
肌筋膜炎通常累及颈部、背部、腰部及骶部。主要的临床表现是：受累部位有一种弥漫性的疼痛，有一种重压的感觉，这种感觉时轻时重，反复发作。
如果是在下雨天和天气变冷的时候，症状就会更加严重，患者会感觉到疼痛，局部会有明显的压痛点。如果患者反复出现症状，可以在肌筋膜炎中触摸到疼痛的条索状物或结节。由于肌结膜炎是由无菌性炎症所致，因此可以采用非甾体类的抗炎药物进行治疗，同时还需要进行局部的热敷，如果有必要，可以在明显的压痛处进行局部药物封闭，从而减轻肌筋膜炎所致的疼痛。
