首先受伤后尽快冰敷，可以减轻肿胀，然后休息，休息时把脚抬高。以促进血液回流，帮助消肿。然后用中药栀子，大黄，等分打粉外敷，能够促进消肿，但会把皮肤染色，要事先清楚。最后四十八小时以后外用云南白药喷剂。
可以局部实施拔罐疗法，也可以试用针刺，艾灸，必要手术治疗。由于腰椎骨折而引起的下肢疼痛症状，主要是由于周围代谢功能障碍而引起的。平常不要劳累过度，注意休息，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，水疗等康复治疗，平常可以多喝滋补汤。
腰椎外伤之后，出现下肢的活动功能障碍，可能有骨折的现象，同时可能伴有脊髓损伤的状况。可以到医院检查，明确诊断。对于腰部骨折，可以根据骨折的情况进行治疗。如果伴有脊髓损伤，要去医院专业的系统的治疗。
腰椎间膨出可以工作，但是需要适量。
腰间盘隆起是指由于椎间盘的纤维断裂，从而导致脊柱的神经根受到刺激或挤压，引起腰、腿部的疼痛。经过正规的治疗和合理的运动，可以使腰椎的膨胀得到缓解，接近正常，在工作时要注意保护好自己的腰和多做运动。可以通过锻炼小燕飞、仰卧起坐等方式锻炼。患者需卧床休息，避免吹冷风、空调，特别避免夏天在潮湿的地面睡觉。
腰椎间盘突出的诊断应该是比较明确的。腰椎间盘突出目前没有特别有效的治疗方法，如果疼痛比较明显的话，可以口服一些止痛的药物，然后配合中医康复理疗改善症状。不到万不得已，还是不考虑手术进行矫正治疗。避免长时间弯腰，不要抬重物，减少腰部的活动量，避免腰部受凉。给予腰部进行热敷，推拿，针灸，拔罐等治疗。
腰椎管狭窄症轻型及早期病例以非手术疗法为主，无效者则需行手术椎管减压结合固定融合术，目前临床常用的微创手术治疗，是在显微镜下行椎管减压术、椎体间融合术等，都能从根本上解决椎管狭窄的问题，牵引、理疗等非手术治疗能暂时缓解症状，不能起到治好的作用。
