嗓子里老是有粘痰可能是由于咽炎、喉咙反流性疾病所致。
1、咽喉部位的淋巴滤泡增生、凸起，表面有粘稠的分泌物。
2、鼻咽部的炎症和慢性鼻炎导致的分泌物倒流，滞留在喉咙处，导致粘稠的痰液。
3、胃酸反流会导致喉咙粘膜水肿。
4、可以服用一些药物，也可以通过饮用绿茶和菊花茶来改善。
5、饮食方面要注意清淡，多吃易消化的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。
出现嗓子有痰考虑是由于急性咽喉炎或者气管炎等疾病导致，主要是由于病原体感染引起，可同时伴有发热。可以到正规医院呼吸内科进行咽喉部，肺部听诊，血常规，胸部x线等检查明确诊断积极治疗。
咳嗽多由病毒、细菌感染或者是理化因素等引起，夜间由于迷走神经兴奋，气管较白天收缩狭窄，抵抗力较白天减弱，所以容易出现咳嗽的症状。可以用止咳化痰的药，及时就诊，床单被套要定期的清除霉菌。
夜里老咳嗽可以服用一些止咳镇静的药物。避免晚上咳嗽会影响睡眠，对缓解咳嗽有一定的负面作用。如果咳嗽还是没有改善，可以去医院做痰培养、x线光片、心脏超声等检查。大多数人在夜里睡觉的时候都是张口呼吸，干燥的空气没有经过鼻腔的湿润，通过口腔就直接进入呼吸道，会对呼吸道的黏膜造成一种刺激感，引发咳嗽的症状。
问题分析：你好，根据你的描述情况，如果前期感冒后产生，一般多见急性咽颊炎。
指导建议：根据你的描述情况，如果长期这种症状表现，一般多见慢性咽炎，建议五官科就诊检查治疗。
