自汗是指人体不受环境因素影响，不因劳累、天热穿衣过多、服用发散药物等因素。盗汗又称寝汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，常常以头部、胸部、背部最为明显，醒后汗止。多汗症主要是指小汗腺多个部位产生过多的汗液，常累及腋窝、掌跖和腹股沟。
体虚多汗可以用益气固表的药物，平时需要增加锻炼，注意饮食，尽量保证脾胃正常的运化。清淡饮食为主，适当的吃鸡肉和鱼肉这类不饱和脂肪酸，多吃蔬菜和水果，注意锻炼，增强体质，增加身体阳气的运行。当气虚自汗的时候，会有乏力倦怠，气短懒言，平时一动就出汗，精神状态比较差，严重者甚至会有多睡、记忆力减退，平时怕风怕冷。
属于体虚的表现，它的发生与体质差、不良的生活习惯有关，需要及早的进行治疗改善。对于目前是需要服用滋补的中成药，而且是需要好好的休息，不能熬夜、劳累，多行运动增强自身的体质以改善体虚的表现。
有汗症的人可以去皮肤科就诊。
多汗有两类，一种是功能性的，一种是有机的。身体里的毒素是不能清除的，这是因为患者的心情和内分泌紊乱造成的。要主动调节自己的心理状态，不要过度的紧张、兴奋、恐惧和焦躁，要让自己的心理状态得到放松。尽量不要食用刺激性的食品和饮品。出汗多的时候可以多吃点生理盐水，同时要注意保持肌肤的干净。
好动且多汗，多数考虑可能是因为小孩子本身体质比较差，或者一些汗腺比较发达，也有少数可能是因为植物神经功能紊乱以后造成的，具体要带孩子到医院进一步检查。一般小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。平日饮食规律，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果。注意休息。
