咳嗽痰多的人可以多吃些雪梨或炖煮冰糖雪梨汤，食用白萝卜，黄瓜等新鲜蔬菜，原因是雪梨、白萝卜等都是止咳化痰的常见食物，可以有效缓解咳嗽。雪梨有润肺的功效，可以直接生食、煮食、蒸食，还有可以多吃些白萝卜，白萝卜可以理气，可以祛痰，可以喝白萝卜汤，也可以喝白萝卜，建议多食有润肺功效的新鲜水果和蔬菜，少食辛辣，刺激性食物。
通常来说，小孩咳嗽流黄鼻涕的原因，具体分析如下：
小孩咳嗽流黄鼻涕，可能是由于细菌或是病毒感染后的恢复所致。流感的早期症状是流清鼻涕，一般会有黄鼻涕症状，是因为人体在抵抗病毒时，体内的白细胞会积聚而来，这是一种恢复的症状。一般一个星期就能痊愈，但如果有细菌感染，需要服用一些抗生素。
在日常生活中，家长应该督促孩子准时入睡，加强营养摄入，保持日常清洁，适当进行户外活动，有助于健康的生长、发育。
对于小孩出现了咳嗽，咳痰，应该到儿科进行相应的诊治。
因为儿童服用的药品和药品的禁忌与成年人不同，因此一旦有咳嗽、咳痰、痰液增多等症状，建议家长带孩子立即去儿科就医，避免延误治疗。小儿咳嗽，痰液多是由上呼吸道感染、急性的气管、支气管的炎症、肺部感染等原因造成的。这种情况下一般需要遵医嘱使用抗感染的药物，比如对小孩产生的不良反应较小的抗菌、消炎、化痰的药物。
小孩流黄鼻涕可以吃清热解毒药物。而暑湿感冒多半是夏天贪凉或过食生冷所致，可以在中医指导下服用清暑祛湿的中成药。小儿感冒虽然不是什么大病，但不及时治疗就会引发其他的健康问题，应该引起重视，注意保持室内空气流通，及时给孩子增减衣物，让孩子安静休息，尽量吃清淡易消化的食物。滴鼻液等改善症状。
小孩鼻塞流黄鼻涕可以吃清热解毒的药，孩子鼻塞流黄鼻涕是风热感冒，可以给孩子煮些姜汤喝，对于风热感冒效果比较好，如果孩子出现高烧，需要及时吃退烧药，要注意室内通风，及时给孩子加减衣物。
