是因为脾肺气偏虚导致对外界寒冷的耐受性降低，可还有平时较怕冷，感冒不容易康复等。平时可吃些山药、茯苓、马铃薯、鸡肉、鳝鱼、泥鳅等补气食物，多参加户外运动。给孩子洗澡皮肤外面都有一层保护膜老洗澡就容易感冒。
一活动经常大汗淋漓，头部和脖子都容易出汗考虑为是由于体质虚弱、气血不足引起的可能性比较大，每天要有充足的睡眠时间，吃些营养丰富的食物，可以服用口服液来诊治，也可以做下心电图检查和血常规检查确定下病因再医治。
一般情况下，心里燥热可能是肝气郁结、甲状腺功能亢进症等原因引起的。具体内容如下：
1.肝气郁结：肝气郁结患者的肝疏泄功能失调，气机不能畅达，情绪无法得到舒展，可能会导致患者心里燥热。
2.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症患者通常会有甲状腺激素水平明显升高的情况，神经系统也容易受到影响，患者可能会出心里燥热的情况。
吃饭头部大汗淋漓考虑是气虚血虚导致的，与植物神经失调也有关系的。中医认为，吃饭时大汗淋漓有可能是气虚。气虚的人容易出汗，无论是紧张还是运动，甚至静下来的时候也会出汗。这是因为调节体温的功能失调导致，正常人体温超过37度就会出汗散热，而气虚的人还没达到这个温度就开始出汗散热了。可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻现象的，应该要注意加强营养，保持心情的舒畅，饮食清淡，多喝白开水，注意饮食禁食辛辣刺激性食物，如果情况没有改善，建议你立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。
经常大汗淋淋不是病，有可能是代谢旺盛，有可能是植物神经紊乱，有可能汗腺发达，也有可能是运动量大引起。平时的饮食要合理搭配，辛辣刺激性、油腻、油炸等食物尽量少吃或不吃，适当增加水果、蔬菜摄入，补充维生素，每天适当运动，可促进代谢，改善体质，增加免疫力及抗病力。
人体感觉到非常紧张的时候肾上腺皮质激素就会加速分泌，人体的新陈代谢也会逐步的增强。因此这个时候会表现为较高的新陈代谢的状态。就是后体温也会随之升高。而目前调节体温的方式就是通过出汗。
