免疫力差经常感冒

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免疫力差经常感冒你好我想问问吃什么可以增加免疫力经常感冒是不是免疫力差的原因
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杨洞洞 主治医师 浙江省中医院内科 三级甲等
擅长:临床常见病多发病的诊断治疗,如肺病,慢性支气管炎,...
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问题分析:您好,增强身体免疫力的方式很多,只要按照科学的方法坚持去做,提高免疫力并不是难事。首先可以补充一些抗氧化剂,是一种能够增强免疫系统的物质,比如一些维生素C、E,硒、锌等。适当的进行体育锻炼,
意见建议:但不要做过多剧烈运动,可以做一些轻度或中度的运动。多吃大米、土豆,多喝绿茶,多吃西红柿、柑桔等。每天要保证充足睡眠,保持良好的心态,紧张和焦虑会损害身体免疫功能。
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张吟飞 威县七级医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科疾病的研究
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问题分析:建议平时多运动,生活规律多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,
意见建议:你好,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.建议您可以服用板蓝根.
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高星瑞 南阳医专第二附属医院中医科 三级
擅长:消化系统疾病、心血管疾病、风湿病、腰椎间盘突出症等
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问题分析:经常感冒,西医说是免疫力差,中医讲主要是卫气虚不能抵御外邪引起的。
意见建议:中药调理效果好,吃些补气固表的中药,平时多加锻炼身体,不熬夜。
相关问答

孩子由于抵抗力差,而容易感冒的症状来看,这是临床上小儿科比较常见的情况,多是由于受凉感病毒感染所致。建议在日常生活中要给孩子注意保暖,避免受凉,多饮水,喝牛奶,增强抵抗力。在感冒高发期避免让孩子去人员密集的地方聚集。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩经常感冒,首先需要增加孩子的饮食的多样性有利于维生素和微量元素的摄入,有利于孩子的体质的增强,另外还需要适当的增加孩子的运动,也有利于增加孩子的体质,平时注意孩子的饮水量,适当的增加孩子饮水,避免因为缺水导致咽喉部炎症,鼻粘膜炎症引起感冒的发生。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩子在生长发育期间可能抵抗力还不是很完善,对于病毒或者细菌的抗病能力稍差,会经常感冒。首先要在换季的时候注意保暖,尤其是在秋冬交际的时候及早的增加衣服。另外对孩子的饮食要注意调理,多给宝宝喂蔬菜,多吃蔬菜补充膳食纤维,可以提高身体的抵抗力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

儿童感冒的主要原因是抵抗力差,为了能增强孩子的抵抗力,避免疾病的出现,父母就要多加注意。出现感冒时,尽量不要乱用抗生素,以免会影响孩子的免疫系统,也会容易产生依赖感。如果孩子感冒的情况不是很严重,可以带孩子到户外锻炼,多吃富含维生素C的食物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

经常感冒可以吃中草药和中成药来改善,比如黄芪灵芝和玉屏风散都可以调节免疫力,起到益气补血的功效。西药可以服用匹多莫德口服液和冻干粉来增强免疫力。也可以注射流感和肺炎疫苗来增强身体免疫力。经常感冒咳嗽,要通过个人饮食来增强,可以多吃优质蛋白和维生素的食物,平常注意保暖,养成良好的作息习惯,多参加体育锻炼,增强体质,都可以来加免疫力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小孩经常感冒可以通过日常护理、饮食调整等方式进行改善。
感冒大多是由于病毒感染引起的上呼吸道感染,少数患者是由于细菌感染引起的。孩子常常受凉,是因为人体免疫力、抵抗力相对较弱。如果在天气转暖后,小儿就容易生病了,平时应该让宝宝多吃些增强免疫力的东西,多到室外运动。同时家长也应给孩子创造一个良好的生活环境,使其心情舒畅。通常儿童应多饮水,多吃蔬菜和水果并注意保温。感冒时一定要坚持服药治疗,同时要保持大便通畅。饮食宜清淡、营养搭配宜平衡,勿食辛辣刺激之品。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。