长期没有锻炼,突然锻炼,量有点大,晨跑,夜晚仰卧起...

匿名 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长期没有锻炼,突然锻炼,量有点大,晨跑,夜晚仰卧起坐背肌训练,之后出现耻骨处以及耻骨两旁的肌肉酸痛,不按压不挤捏没有什么感觉,挤压捏起肉来就酸痛,就在阴茎根部附近,一周以来出现过三次尿不尽的感觉,不是每次小便都出现。
曾经治疗情况和效果:

以为是前列腺疾病,去检查过,尿常规 膀胱前列腺B超,均正常。

想得到怎样的帮助:

是锻炼受到的影响吗?阴茎附近受伤会压迫膀胱,对小便造成一定的压迫感影响小便么?还是说我这个是病态?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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魏启明 主治医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:脑出血,脑外伤,脑血管畸形
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问题分析:你好,可能是由于锻炼量大诱发了你现在的这个情况
意见建议:建议你可以以后尽量的把握好锻炼量对你比较的有利
相关问答

仰卧起坐会对脊柱产生不良压迫,导致儿童发育不均衡,老年人患上基础病。仰卧起坐可以锻炼体质,但如果你锻炼不当的话,就会对脊椎造成不良的伤害。老人通常患有一些基本疾病,例如:心脑血管病、骨质疏松等,做仰卧起坐时,如果突然屈膝,可能会导致血压变化,出现事故;久坐的学生,因为长期坐着会导致肌肉的疲倦,如果突然进行仰卧起坐,会导致身体的疲劳,不利于健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

术后一个月就可以了。可以适当的跑步,但是避免剧烈运动。马拉松仰卧起坐等剧烈的运动需要术后三个月。术后应该避免腹内压增加的因素,比如咳嗽,便秘,弯腰提重物等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长期缺乏锻炼,患者会有身体虚弱,感觉没有力气,从事体力活动过度疲劳,同时也容易经常性的感冒,体质比较差,也容易造成身体肥胖。出现这些情况,要注意营养补充,多吃高蛋白食物增加营养,同时坚持适当运动锻炼。锻炼要循序渐进,不要强度太大,避免引起身体过度劳累。每天坚持跑步或者游泳或者散步,有利于增强体质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

仰卧起坐对腰没有伤害,但是采取的姿势不正确,就有可能会伤及腰椎,仰卧起坐是一个非常方便实用的动作,不需要专业的器械、过大的场地,只要坚持训练,就能达到增强人体腹肌,提高人体躯干稳定性的效果。同时仰卧起坐还可以有效的促进体能,改善和提高机体的适应能力,另外仰卧起坐对产后妇女的非特异性下腰痛的恢复也具有一定的效果。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

做仰卧起坐可以起到锻炼腹肌的作用。但是腹肌的出现或者要达到锻炼腹肌的作用,需要一个长时间的过程,每天都需要坚持做锻炼,比如每天需要做20-30个仰卧起坐,至少需要坚持一个月才能起到一定的效果。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

双腿屈膝,小腿与地面成45°角,脚底与地面平行,双手放在大腿两侧或表面,起身时双手向膝盖移动,颈部和肩部放松,头挺直,下巴与胸部分离,起的时候腹部肌肉用力,双肩缓缓抬离地面,配合呼气,保持身体弯曲2~3秒,然后缓缓回到起始位置,需要配合吸气。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病