断奶之后如果乳房出现了硬块儿，时候一定要用力地按摩将硬块消除。如果残余的乳汁不能完全排出体外，那么很容易造成乳腺炎，而影响女性的健康。如果自己无法将硬块儿消除，消除硬块的办法就是让宝宝使劲吃，每天用热毛巾热敷，然后自己按摩，宝宝吃得多了硬块就没了。
一般情况下，宝宝断奶的时间，这个目前还没有一个统一的认识。具体分析如下：
以前，医学界只说宝宝一周岁才能断奶，但是最近十几年，世界卫生组织和UNICEF提出了一项关于“母乳喂养的全球一致意见”，这些建议都是根据需要来进行，有些宝宝甚至可以一直喝到3到4周岁。母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳，在成熟乳以后，由于缺乏足够的营养，需要补充一些辅助食品，如果奶水不够，导致宝宝恋奶，就可以停掉。
乳房吸引器可以抽出多余的乳液，可以避免长时间的乳液蓄积引起的乳腺管炎症。一次吸干净，注意不要重复刺激。停止挤奶是渐进的过程。如果孩子要断奶，一定要和孩子的年龄联系起来的时候，如果婴儿和妈妈离开后5日到7日，断奶就会成功。
断奶后会瘦通常是因为体内雌激素水平改变。
妈妈在哺乳的时候，虽然吃了很多东西，但是并没有长胖，等到宝宝停止哺乳后，她的食量就会减少，半年之内，通常就会恢复到怀孕之前的状态。如果不能减肥，就很难恢复到以前的状态。而在母乳喂养的时候，体内雌激素含量高，雌性激素很容易积累脂肪，所以断奶后会变瘦。平时在饮食上一定要加强营养，最好是多吃一些优质蛋白的食物以及含维生素比较高的水果等。
首先十个月左右开始把孩子的夜奶断掉，没有不哭闹的断奶方式是进行循序渐进的断奶。如果之前小孩儿一个晚上吃六次夜奶，可以两三天剪一次，那么剪掉的这一次，可以给点开水，慢慢就睡了，同时在两岁左右的时候可以把母乳断掉。
断奶时必须先给宝宝心理咨询，然后慢慢断奶，不要马上断奶，断奶前，母乳喂养的妈妈可以喝一些适量的燕麦片来促进乳汁的回流，通常还需要少喝点汤，可以吃一些适量的乳汁回补食物，还要给孩子适量的奶粉作为补充食物，更要让孩子接受断奶，适量的陪孩子玩耍。
