一般来说，想让月经推迟几天可以吃以下药物：
醋酸甲羟孕酮片、黄体酮胶囊等孕激素类的药物可以帮助推迟月经，用药期间，子宫内膜受到高浓度的孕激素刺激不会萎缩，进而实现推迟月经的目的，大多数情况下，停药3~5天后，月经就会恢复正常。
日常生活中女性要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般情况下，月经延后7天算正常，具体内容如下：
女性来例假的时间是28-30天，这是比较常见的情况。压力大、精神紧张、心情大起伏都会导致月经推迟。女性同房后出现月经推迟，提前或者延后7天，属于正常范围，女性经期延迟10天或更长时间应考虑是否有妊娠，建议使用早孕试纸、到医院抽血化验hcg，也可以到正规的妇科检查。建议女性注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
推迟月经可以吃黄体酮。如果距离下次来月经时间还比较长，大于20天时间，可以服用黄体酮5天，停药后3～5天会发生撤退性出血，也就是来月经等于使月经提前来潮。如果距离下次来月经时间比较短，如不小于10天，可以在快来月经前3五天开始服用黄体酮，一直服用到可以来月经的时候停药。一般停药后3～5天会发生撤退性出血。
月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
大多数女性月经周期为28－30天，有的达到35天左右，月经持续3－5天至一周，只要规律都属于正常，不用担心。同时要注意月经期的卫生，选择正规品牌的卫生巾，勤更换，保持外阴清洁干燥防止感染。注意保持心情愉悦。
