宝宝的消化系统不好，与人的饮食有很大关系。在家里要降低宝宝的消化能力，可以采取以下措施：
1.母乳喂养母亲，也就是奶娘必须要做到合理膳食，肉食和蔬菜相结合；
2.要做到正确的喂食，抛弃经常喂食和抛弃啼哭就喂母乳的传统，这种情况在中国人当中较为普遍。这是一种很普遍的现象，就是不能让宝宝在一哭就喝牛奶。但是如果经常喂奶，宝宝的肠胃会出现异常，出现厌乳期，就会出现消化不良。
一般情况下，7个月宝宝消化不良的症状有腹痛、排气增多、腹胀等，具体内容如下：
七个月的婴儿可能会因为喂养不当、吃的太饱、添加的辅食太过油腻而导致的消化不良。七个月婴儿出现腹痛、排气增多、腹胀、恶心、食欲不振、呕吐、打嗝时会出现伤食气味、腹泻、排不成形的粪便等。如果有以上情况，建议在3个小时之内避免进食，要等胃部的食物完全吸收后才能进食，如果需要的话，可以口服健胃消食片和益生菌。
宝宝喉中痰多却不会咳嗽想想很可能是因为肺中粘液分泌过多，火气很大、上呼吸道感染，肺炎、支气管炎和其疾病可引起相同病症。如果宝宝咳出了大量的痰液就说明孩子已经出现呼吸道阻塞。建议多喝一些水给孩子喝，为婴儿翻身拍背，还利于痰液排出，使用祛痰药雾化吸入，对祛痰亦有好处。
同时，如果宝宝喉咙里有痰的情况比较严重，即使不咳嗽也应该及时就医。
婴儿和幼儿有消化不良症状，通常容易食欲不振。同时，应注意观察腹泻。局部热敷可用于缓解症状和促进肠蠕动。同时，应该注意保暖。口服肠道益生菌也可以用于药物治疗。平时应该注意增加饮水量。
消化不良，主要是因为吃的不合适了，有的会出现吐，拉肚子，或是大便干燥的情况，肚子胀，这些都是有可能的，也可以看舌苔：孩子舌苔中间会变厚。或舌中间有硬币大小的厚舌苔。
一般情况下，十个月宝宝消化不良可以吃清淡、易消化的半流质饮食。因为十个月宝宝已经出现消化不良的情况，所以在吃辅食时，帮助宝宝补充营养元素的同时，降低宝宝的胃肠消化负担，因此一般建议以清淡、易消化的饮食为主，避免出现颗粒状的辅食，确保软软烂，以半流质为最佳，既能及时消化吸收，又可满足宝宝生长发育的需求。
