出现口吐白痰可能是因为肺部有痰、炎症所致。咳嗽时会出现呕吐现象。如果是因为风寒所致的感冒，会导致呼吸道感染、肺部感染，肺部会出现白色的痰液，要及时将白色的痰液排出，以利于身体的健康。也可以口服消炎的药物，比如化痰止咳的口服液。冬天的时候很容易着凉，要注意保暖。咳嗽的时候要多喝些白开水，将肺部的痰压下去，然后从尿液中排出，在感冒期间要多喝水，以排出体内的病毒，这样可以快速的恢复健康。
山药宜经常多吃，有健脾、养胃等多种疗效。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食，如此一来，效果更好。另外，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。对帮助消化、降低血糖等症状都有一定的辅助疗效。
要多吃新鲜蔬菜瓜果或含纤维素及维生素较多的食物，宜吃含蛋白质丰富的食品，忌吃辛辣刺激性食物，少吃煎炸炒爆及性热上火的食物，也要少吃脂肪、糖分含量高的食物。
阴虚火旺主要表现为五心烦热，失眠，盗汗，口燥咽干，眩晕耳鸣，舌红少苔，腰膝酸软，四肢无力，骨蒸盗汗，心悸，湿热体质大便不成形，眼睛红肿，口腔容易溃烂，尿黄，咽喉痛，头发油腻。
牙龈痛咽喉痛可以吃消炎类药物，也可以去医院检查一下。要保持口腔卫生，注意饮食卫生，多喝温开水，多休息，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物，不要吃辛辣刺激性食物。遇事平稳，不要急躁。
