无花果不宜与高糖食物一起吃、不能与寒凉性食物一起吃、不宜与过酸食物一起吃。如常见的高糖食物：砂糖、糖果、糕点、蜂蜜等。常见的寒凉性食物有：秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。常见的酸味食物有：猕猴桃、橘子、柚子、李子等。
无花果不能跟大闸蟹一起吃。螃蟹营养价值丰富多彩，是凉性食物，独立服用使用价值高，融合无花果一起服用得话会造成拉肚子，乃至损害胃肠。无花果也不能跟鹅肉一起吃。鹅肉是凉性食物，营养成分丰富多彩，独立服用有增加抵抗力的作用，融合无花果一起服用，会造成拉肚子等副作用。
南北杏、无花果加川贝都是具有止咳化痰的功效的，对寒咳比较好南北杏对风寒比较好，患有咳嗽、上火、便干等症的人群，可以通过食疗的方法来调理身体。虽然这个方子没听人用过，但这几味药是对肺部有好处的，咳嗽是常见病，没说具体症状和情况还无法说寒热。要结合二便，舌苔，寒温，一般白痰都是寒，不过不建议自己给小儿弄偏方，用药要经医生指导。偏方都是没有通过科学验证的，不建议相信偏方。注意事项：大多偏方确实科学依据，根据患者情况建议早日去往医院进行诊断。
宝宝是可以吃无花果的，无花果具有促进食欲、润肠通便、止渴的效果。家长朋友们在挑选无花果的时候，首先要挑选大个的，这样的果子果肉饱满，水分多，其次，尽量挑选颜色较深的，这样的果实才熟透了，口感上更甜，再次，可以轻捏果实表面，挑选较为柔软的，最后，要避免选购尾部开口较大的无花果，其难免会沾染到空气中的灰尘和细菌，不太卫生。
无花果不能和寒凉的食物一起吃，容易引起脾胃不适，产生腹泻；不能和高糖食物一起吃，会造成糖分大量摄入，诱发高血糖，还会造成肥胖；最好不和酸性食物一起吃，会刺激肠胃，诱发肠胃疾病。
有降血压，降血脂，抗氧化，增强血管弹性，缓解动脉硬化的作用。能促进蛋白质分解，有助消化的作用。能治疗咽喉刺痛。无花果干有利咽的作用，可以治疗由肺热引起的声音嘶哑。无花果干还有健胃、抗癌、降低血糖等功效。
