中医认为芡实味甘涩，性平，归脾、肾经，无毒，有补益中气，固肾涩精，健脾祛湿，止带止泻的功效，能补脾固肾，特别适合肾亏腰酸、白带多的女性，体虚小便失禁的小儿及夜尿多的老人服用，也可用于遗精早泄、慢性腹泻等病人。
功效与作用活血化瘀，调理神经的作用。同时治心虚惊悸，健忘，失眠，小便不利。可以止咳，化痰，同时还对心悸，头晕和目眩都有非常好的疗效，注意加强对症的护理，及进行对症的用药就可以的不能随便的服用药物，注意加强饮食的调节，多以清淡为主就好的。
芡实是一种归脾、肾经的中成药，具有补脾、止泻、固肾益精、除湿止带等功效。
用于男性肾亏、遗精、白带增多、腰酸、腿疼等。另外，山药还可以强健脾胃，对消化不良的人也有一定的帮助，食用芡实对血压和血糖没有太大的影响，但是一定要避免一次吃太多，以免消化不良。
所以尽量减少盐的摄入。少吃咸菜、火腿、腊肉等腌制品，少吃酱油和味精等含盐的调味品，多吃蔬菜、水果。
芡实小孩一般是可以吃的。
吃芡实对孩子有一定的益处，可以增加孩子的食欲，促进孩子的生长发育，其中含有淀粉、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、硫胺素、核黄素、尼古酸、抗坏血酸等多种营养元素，可以促进小肠的吸收，增加尿排泄速率。但是也不能多吃，因为孩子的脾胃太弱，容易导致消化不良，芡实可以起到止泻的效果，小孩子便秘，大便干燥，不宜多吃，芡实的质地比较硬，在炖的时候很难煮熟，最好是提前一个小时把淀粉弄软，这样才能更好的食用。
一般来说，儿童吃芡实不会长不高。具体分析如下：
儿童吃芡实通常不会对生长发育造成明显的负面作用。芡实还能起到补中益气、补肾固精、健脾止泻等作用，可以帮助调理肠胃机能，促进消化和吸收，从而提高抵抗力和身体素质，有利生长发育，因此，儿童吃芡实不会长不高。
日常生活中，应当注意合理膳食，提倡少食多餐，避免暴饮暴食，以免出现胃肠不适的症状。
茯神是常用的一种中药，功效与作用表现为，有效的治疗失眠的症状，有宁心安神的效果，有健脾的效果，可以很好的利水消肿，小便不畅也可以适当的缓解，有效地治疗目眩心悸，对于食欲不振、面色暗黄也有效果，有效地治疗疲倦或者久病而导致的慢性出血，可以有效的治疗便秘。
