宝宝7个月时已经添加辅食，可以每天吃4-5次的奶，1-2次饭，1次水果，练习用杯子。辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。此时宝宝已经可以添加动物性的食物，所以要做到营养均衡，辅食的种类要经常变换，得一样的添加辅食，不能一起添加。
一般足月出生的孩子可以4到6个月开始添加辅食，刚开始需要以适应为目的，可以先吃米粉适应，适应以后，随着月龄的增长，可以逐渐增加辅食的量和种类，一般七个月左右的孩子是可以吃米粉米糊的，可以添加菜泥，水果泥，蛋黄等，有的孩子添加辅食比较早，也可以开始吃肉泥之类的食物，但是辅食最好不要添加过快过多，一岁以内都需要以喝奶为主。
七个月的宝宝辅食可以多给孩子吃一些小米粥，八宝粥，绿豆粥，红豆粥，燕麦粥，猪肝粥，鸡肝粥，瘦肉粥；也可以给孩子喝点青菜汤，瘦肉汤等饮食上尽量荤素搭配，保证营养均衡，尽量不要每次添加多种的辅食，避免添加辅食种类过多或者量过多，导致孩子出现积食或者消化不良等症状。
辅食食谱是在粥内加入少许碎菜叶、肉末等，在出牙时期还要继续给吃小饼干、烤馒头片等来练习咀嚼能力。添加辅食时要遵守从少量到多量、从细小到粗大、从稀疏到黏稠的原则。
七个月的宝宝已经可以添加很多的辅食了，这个时候母乳和奶粉已经不能满足宝宝的需要，宝宝需要积极添加辅食，在上午的时候可以吃鸡蛋羹一小碗或是喝一些牛奶，中午吃米粥或者是面条一小碗，适当的添加一些碎菜、肉末或者是鱼肉末，晚上喝母乳或者牛奶150ml，再适量的添加一些辅食，添加辅食要循序渐进。
宝宝17个月的话，辅食上是需要多样化的，基本上是颗粒状辅食，每天都要添加几种新鲜蔬菜，一天安排3到4次的辅食，选择粥之类的食物，蔬菜面条或者是饺子，馄饨包子，也可以给孩子吃点小饼干，水果蔬菜之的类的，水果添加要适量，让宝宝有锻炼咀嚼的机会，不仅利于牙齿发育，也利于消化。
